怀孕的五个征兆和七项注意

图片来源于CFP

　　5.经常觉得恶心，有呕吐现象出现 健康妇女的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了一个星期，医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。有一部分妇女，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。 如果你的经期正常，而且经常有性生活，即使你服用了避孕药或采取其他避孕措施，仍然有可能会怀孕。 如果你觉得自己可能怀孕了，可以先在家做怀孕测试。

　　如果结果呈阳性，在你去面见医生及咨询之前，请先培养以下的健康习惯。

　　1.饮食均衡。

　　2.不抽烟。

　　3.远离酒精和药物。

　　4.减少咖啡因的摄入量。一天最多只能喝两杯咖啡或可乐。

　　5.家里最好不要养宠物。

　　6.不要接近病人。

　　7.开始服用维生素，尤其是维生素B。 就算你在家做的怀孕测试呈阴性，显示你没有怀孕，但如果你持续出现怀孕征兆，你最好还是去询问医生的意见，确认怀孕与否。而在你去咨询医生之前，记得保持以上所提及的健康习惯锻炼。