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宝宝出牙而影响睡眠怎么办?

2011-03-25 00:06 佚名

睡眠
图片来源于太平洋亲子网

     宝宝出牙会感到疼痛,甚至会影响宝宝的睡眠,让宝宝难以入睡。宝宝所受的痛苦妈妈看在眼里,痛在心里。宝宝因为出牙而影响睡眠怎么办?下面一些建议有助于减轻宝宝在出牙期的不适,从而不至于影响宝宝的睡眠。 >>查看更多影响宝宝睡眠的因素

  有时候,出牙对宝宝来说是个痛苦的过程,所以出牙的宝宝可能会变得脾气暴躁,食欲下降,还会经常哭闹和磨牙床。不过,也有可能宝宝刚好在出牙时出现睡眠问题,只是因为巧合,二者之间未必有什么联系。一般来说,多数宝宝在6~10个月之间开始出牙,这时候,他们的认知能力和身体发育也在突飞猛进地发展。随着宝宝学习翻身、坐起和爬等新技能,他们会非常兴奋,很难从长时间的反复练习中安静下来好好睡觉。

  如果宝宝在夜里经常醒过来或入睡有困难,但是又看起来似乎不是因为感觉疼痛,那么只要尽量坚持正常的睡前程序就可以了。因为如果你改变了孩子的生活规律,即使时间很短,想要再改回来也会很困难。不过,宝宝也可能是因为牙龈疼痛而难以入睡,出牙是一种生理现象,宝宝会出现一些不舒服的症状,如烦躁,食欲下降,精神不振等,妈妈要多加护理和心理关怀,多给宝宝喝一些温开水和新鲜水果汁,多陪宝宝玩玩,多带到户外晒太阳。你可以用手指轻轻按摩宝宝的牙龈,也可以让宝宝咬一些凉的东西,比如冰镇的毛巾或婴儿牙胶。如果宝宝确实疼得很厉害,你可以给他吃点儿适合婴儿剂量的对乙酰氨基酚,这种药对于止痛很有效,能让宝宝舒服一些。也可给宝宝一些磨牙棒、面包片、牙胶之类麽牙床,减轻牙床的不舒适感,随着乳牙的逐渐萌出,宝宝的不适很快就会减轻或消失。从而让宝宝更容易入睡

  不过,如果宝宝有发烧或其他生病的症状,一定要去看病。宝宝很可能是生病了,而不仅仅是牙疼。>>宝宝什么时候开始长牙?

  怎样才能减轻宝宝出牙期的不适,从而不影响宝宝的睡眠呢?下面有8种减轻宝宝出牙期不适的建议:

  1、按摩牙龈:轻轻按摩牙龈有助于缓解出牙的疼痛。用干净的手指轻柔地摩擦宝宝的牙龈。

  2、冷敷牙龈:让宝宝嚼些清凉的东西不仅有助于舒缓发炎的牙龈,还能转移宝宝的注意力。冰凉的毛巾或冰镇橡皮奶嘴都能起到作用,不过一些美味可口的东西,如冰香蕉或冷胡萝卜,可能会吸引宝宝更长的时间。您也可以让宝宝吮吸冰块,但冰块必须用毛巾包住,且必须随时看着宝宝,以防宝宝试图吞下冰块而导致窒息。如果宝宝太小,您还必须帮宝宝拿着毛巾。让宝宝直接咬冰块可能会损伤牙龈。毛巾不仅能让宝宝更舒服地咬住冰块,还能防止冰块滑入喉咙。

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