冬季宝宝流行感冒预防与护理

图片来源于太平洋亲子网相册

　　天气变得寒冷起来，爸爸妈妈不由得对自己的宝宝又多了一份担心，其实大可不必如此如临大敌，只要为宝宝的冬天做好充分的健康准备，您的宝宝就可以拥有一级棒的冬天哦! 然而，一进入秋冬季节，就有各种大大小小的疾病威胁着宝宝的健康，你们知道这些疾病是什么吗?你们做好了充分的准备对抗它们了吗?

　　流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，可以在咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给宝宝。流感的传染性很强，而且这种病毒容易变异，即使是患过流感的宝宝，当下次再遇上流感病毒时，仍有可能感染，是对宝宝非常危险的冬季常见疾病。

　　预防

　　No.1 母乳喂养和饮食平衡

　　6个月以下的宝宝最好进行母乳喂养，母乳中的天然免疫成分可以保护宝宝安然过秋冬。开始添加辅食和稍大的宝宝，要特别注意营养平衡，蔬菜、水果、牛奶以及生长发育所必需的微量元素都要全面摄入，这样才能有效增强宝宝对疾病的抵抗力。同时可让宝宝多喝些白开水，以增加宝宝机体代谢废物的排除，预防感冒。

　　No.2 保证充足的睡眠

　　保证宝宝充足的睡眠也是提高宝宝免疫力的好方法之一，睡眠不但要有足够的时间保证，还要讲究质量。

　　冬季宝宝房间的气温保持在16℃～24℃，注意室内的适当通风，睡前适当安抚宝宝等都对提高宝宝的睡眠质量有利。

　　No.3定期消毒

　　要定期给居室和家用物品消毒，消灭病毒病菌。

　　No.4 注射疫苗

　　每年应给宝宝注射流感疫苗。目前国内常用的是流感灭活疫苗，通常是三价疫苗(2个甲型流感株、1个乙型流感株)，其安全性好、免疫原性强，不良反应少。