秋天宝宝易上火，如何防秋燥？

　　何谓秋燥?

　　秋燥临床上大致分为“温燥”和“凉燥”两种类型。 温燥：症状为发热、咳嗽、口干、舌苔黄等。 凉燥：症状为发热、口干、恶寒、怕冷等。

　　入秋以后，雨水渐少，天气渐凉，气候变得日趋干燥，此时很多幼儿会出现口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状，这就是“秋燥”症。预防秋燥最好的方法就是调理饮食。

　　注意：上火并非只与气候有关

　　1、秋高气爽：秋天气候干燥，宝宝体内的水分流失特别明显，加上宝宝脾胃功能尚不健全，故容易上火。

　　2、饮水不足：宝宝体内水分流失较多，若饮水少就更是“火上加油”。

　　3、饮食不当：某些饮食不当也会引起宝宝上火，如果食物中含有棕榈酸和硬脂酸，一般会与钙结合成皂钙，粪便就会变硬，不易排出，导致上火。

　　如果奶粉冲得过浓，宝宝又饮水不足时，也会造成大便秘结。母乳中含有100多种低聚糖，大便会变得很软，可配方奶中低聚糖种类没有母乳多，所以吃牛奶的宝宝大便干，容易上火。

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