孩子营养过剩危害多

　　[专家支招]若要长得高运动、睡眠不可少

　　李嫔主任指出，影响孩子身高因素有很多，包括家族遗传、饮食习惯、体育锻炼、生活环境和疾病等。在确定孩子没有疾病的情况下，加强运动、保证充足睡眠，对孩子长高帮助很大。课余时，可多进行蹦高、跳绳等活动骨关节的运动，保证每天9小时充足睡眠。此外，不妨多吃鱼、牛奶、柑桔类等水果。

　　现象3：盲目“进补”幼女早发育

　　小夏今年刚满7岁，家境不错。由于是独生女，长得又瘦小，全家都视她为“掌上明珠”。爷爷、奶奶更将全部的爱，都放在小夏身上，每天必定烹饪各种菜肴给她吃。补品、增高、长智的口服液每天不断，每隔2、3天还会让小孙女美美地吃上一顿药膳鸡。半年下来，小夏越长越“滋润”。但很快问题也来了，爷爷、奶奶发现，小孙女的胸部都隆起来了。

　　[医生提醒]日常生活留心“早熟儿”

　　性早熟可分为真性性早熟和假性性早熟。近年来，假性性早熟发病率有所增加，往往是由于摄入含有性激素的食物或药物所致。

　　李嫔主任提醒家长，儿童性早熟可能产生的最严重问题就是矮小。性早熟的孩子由于激素水平快速增长，对异性需求期比同龄人大为提前，但其智力和性心理尚未成熟，容易发生早恋。而在性征提早出现的同时，由于其骨骼提早融合，结果最终身高比正常人矮小。

　　专家指出，性早熟的早期发现必须靠父母在日常生活中多留心观察孩子是否有第二性征过早出现或突然身高生长加速的现象。如果女孩诉说乳房痛或在10岁前身高突然加速增长，父母就应有所警觉。

　　[专家支招]远离炸鸡、儿童口服液

　　现在孩子大多营养过剩，其实，正确养儿之道关键在于保证孩子三餐营养均衡，并非盲目地给孩子食用蜂王浆、花粉之类的保健食品，更没必要让孩子进食人参、鸡精等补品。

　　在日常生活饮食上，家长应注意让孩子远离油炸类食品和儿童口服液。炸鸡翅、炸鸡腿、炸薯条或炸薯片等都含有过高热量，这些热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。有研究表明，每周光顾洋快餐2次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，其性早熟的可能性是普通儿童的2.5倍。另外，很多标榜“长高长壮”的补剂和口服液，可能含激素成分。这些激素会使孩子在5、6岁时，长得比同龄儿童高大、壮实。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。

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