食谱原料：
新鲜苦瓜半条、胡萝卜一根、凉白开适量
图片来源CFP
制作方法：
1苦瓜，胡萝卜清水洗净
2苦瓜去瓤去籽，切滚刀块。胡萝卜同样
3放入料理机，加适量凉白开，按果汁清洗键即可。重复两遍，这样打出来的汁液才细腻
健康提示：
1.苦瓜的量相对少点，再加上凉白开，打出的汁液口感喝着不觉得很苦 个别不喜欢喝苦的，可适当加点蜂蜜进去
2.处理出来的渣，可以加蜂蜜吃掉它。但，口感会略显得粗糙
3.夏季电脑桌前不怕苦奋斗着的你，不妨适当喝点苦瓜饮吧!
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