×
营养 > 家常美食 > 正文

清香爽口开胃:松仁鸽米

2010-06-24 12:07 佚名

  食谱原料:

  鸽肉150g,松仁50g,鸡蛋清1只,香菜梗少许,生、麻油、黄酒、盐、淀粉各适量,鲜汤少许。

图片来源于cfp
图片来源于cfp

  制作方法:

  1. 整鸽粗加工后拆肉,切成粒状,加入黄酒、油、清、淀粉,上浆待用;

  2. 起小油锅,待油至3~4成熟时,放入鸽粒、松仁,取出后沥去油,加入少许鲜汤、淀粉勾芡,然后放入鸽粒、松仁、香菜梗,颠翻几下,淋上麻油即成。

  健康提示:

  现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。

其他热点文章链接:

众多妈妈经验所得:催宝宝长个最有效地三个食疗方

养生“神医”张悟本垮了,我们还吃不吃绿豆

男人熬夜看球,老婆一定要煮这些菜!

好妻子一定要看:一条茄子 五种吃饭,你会吗?

妈咪轻松秘笈:六招让孩子主动“追”着要饭吃

相关文章