2011-01-07 10:39 佚名
食谱原料
炸红槽海鳗鱼块150克、大白菜1/4个(约200克)、熟笋丝1/4杯、香菜末少许。
调味料:高汤5杯、酱油1小匙、盐1/2小匙、乌醋1小匙、糖1/2小匙。
制作方法
1 大白菜洗净并切成丝备用。
2 将高汤、酱油、盐、糖、乌醋倒入锅中煮开,再将大折菜丝及笋丝投入同煮至大白菜软烂,另以淀粉水勾芡后熄火。
3 起锅后加入鳗鱼块及香菜末即可食用。
适用人群
晕早期的准妈妈
健康提示
帮助准妈妈补充蛋白质和纤维素。