图片来源于太平洋女性网
姓名:Maggie Q
性别:女
出生年:1979年
生日:5月22日
地区:港台
星座:金牛座
身高:170cm
体重:45kg
三围:B34 W24 H34
职业:模特
个人简介:原名李美琪,美、越混血儿,在夏威夷中学毕业后到香港发展,1998年拍摄电视广告起,数年的模特生涯,使她不仅被香港《Him》杂志评为“男人最想抱的女人”之榜首,更以最年轻之香港女艺人的身份登上《时代》亚洲版封面,并被此杂志形容为“Model界其中一大发现”。
起床第一件事就是补水,她聪明的喝花草茶(建议大家可以泡玫瑰或金银花)来补水,可以达到有效排毒养颜及瘦身的功效;蔬果汁(蔬菜方面尽量选苦瓜、黄瓜)搭配了蔬菜和水果的双重营养,而不去渣就保证了足够的纤维素和果胶来清除体内垃圾,提高一天的新陈代谢率。
2.早餐:蔬果汁一杯,起司三明治一个,生菜三片
起司也就是奶酪,虽说是高脂肪高热量的东东,但是在控制量的情况下,它是有助于减肥的,它含有丰富的蛋白质、维生素B群、钙质,比牛奶更容易吸收。(大家可以在两片全麦土司里夹一片起司和几片生菜哦)
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