木瓜鲜奶饮

食谱原料

　　主料：木瓜600克，牛奶200克

　　调料：白砂糖10克，姜汁5克 各适量

制作方法

　　1.将熟木瓜去皮和核，切细块。

　　2.将各料倒入果汁搅拌机中，搅拌数分钟即可饮用。

适用人群

　　怀孕早期准妈妈

健康提示

　　此鲜奶饮具有滋润清热、止渴生津、健胃通便、补胎的作用。