4-6个月宝宝辅食喂养攻略

　　4-6个月的宝宝开始从妈妈的母乳中进入半自助饮食的状态，开始添加辅食。金奇仕建议给宝宝添加辅食应该由少量到适量，由一种辅食到多种辅食，食物由稀到稠，由细到粗。

　　在西方发达国家，多样化的营养摄入喂养观念早已得到普及。这些国家提倡宝宝应该通过多样化的辅食品类的相互组合搭配，摄取多样化的营养物质，以此满足宝宝生长发育的营养需求。基于这个理念，金奇仕营养专家给4-6个月的宝宝推荐了以下的辅食喂养攻略，妈妈在喂哺宝宝时可以参考。

　　首先，4-6个月的宝宝的食物是以乳类为主，泥糊状食物为辅。金奇仕营养专家认为：4-6个月宝宝的辅食任务是以乳品为主要食物，少量添加流质、半流质的食物，如果蔬汁或果蔬米粉，以便让宝宝适应从流质食物向半流质食物的过渡;并从这些辅食中摄入足量的热能、蛋白质、铁以及各种维生素和纤维素，供宝宝在这个阶段生长的需要。

　　其次，添加方法可从宝宝的晚餐开始，先给宝宝吃辅食，之后再喂乳品。金奇仕营养专家建议4-6个月的宝宝一天的餐数可以由5顿奶加1顿辅食构成，辅食可以放在晚餐。

　　对于这个阶段的宝宝可以享受的食物，金奇仕营养专家也给出了建议，比如蛋黄、各种水果、胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等蔬菜。同时，金奇仕营养专家还指出，由于这个时期宝宝的肠胃特别的娇嫩，像蛋白、酸味重的水果(如橙子、柠檬)等，则暂时不给宝宝食用，等到宝宝1岁之后，消化系统得到一定发育和生长的时候才让宝宝食用。