轻松一刻：DIY奶沫咖啡

　　食谱原料：

　　纯咖啡粉1/2茶匙(2克)，白砂糖1/2茶匙(3克)，鲜牛奶100ml，巧克力酱随意。

图片来源于cfp

　　制作方法：

　　1.纯咖啡粉，倒入杯中，加入白砂糖，倒入150ml热水冲开，并搅拌均匀，使咖啡和糖完全融化;

　　2.鲜牛奶倒入另一个杯中，用牛奶打泡器打出奶沫;

　　3.冲好的咖啡倒入杯中50%，留下50%暂时不倒,打发的奶沫倒入杯中，再把剩余的咖啡，沿着杯的边缘倒入;

　　4.最后，巧克力酱画出你自己喜欢的曲线即可。

　　健康提示：

　　咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高，并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

　　咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效，使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

　　咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。