不必一觉到天亮

　　与很多事物一样，对育儿理念和方式方法的研究也在不断地进行新的探索。许多原来盛行的理念和手段，现在已经落伍了。我们在采纳的时候，需要鉴别，不断地更新。

　　《父母》今年8月刊登的《让宝宝一觉到天亮》这篇文章中，在对待宝宝睡觉问题上，有几处错误观点：

　　必须要宝宝一觉睡到天亮;

　　阻止母亲用爱抚手段辅助宝宝入睡，强迫宝宝自己入睡;

　　机械地训练宝宝，让他哭5分钟、10分钟、15分钟…直到不哭了;

　　把宝宝留在一间屋子里单独睡眠;

　　从4个月开始停止夜间哺乳。

　　我的主张是妈妈不应该只考虑自己的方便，不管孩子的需求，不给孩子应有的爱抚，甚至不给孩子吃奶，把孩子推到一边儿去，让他自己睡觉。这其实是一种违背人性的理念和做法。

　　无论过去还是现在，很多父母都受到过一个错误观念的引导和影响，就是必须想尽一切办法，让宝宝一觉睡到天亮。

　　然而从科学的角度来看，这是一件不可能完成的任务!

　　因为没有任何人可以一觉睡到大天亮，大人不会，婴儿更不会。每个人都是在入睡、熟睡(深度睡眠)、浅睡(REM睡眠)之间循环往复，总要醒几次。只是成年人能够自主入睡、能够自我调整再次入睡，婴儿却不能，他们需要父母的辅助。

　　我们应该了解婴儿睡眠的一些科学事实：首先，婴儿的睡眠迥异于成年人的睡眠。成年人入睡快，能够马上进入深睡状态;婴儿则入睡慢，需要在父母的辅助下，经由20分钟左右的浅睡状态而后进入熟睡阶段。相信大多数父母都有这样的经验：宝宝看似睡着了，但是一放下来就会苏醒大哭。这是因为他还没有进入深度睡眠，还需要更多的哺乳、安抚、拍哄、轻摇等等。