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不必一觉到天亮

2010-02-22 00:06 佚名

  与很多事物一样,对育儿理念和方式方法的研究也在不断地进行新的探索。许多原来盛行的理念和手段,现在已经落伍了。我们在采纳的时候,需要鉴别,不断地更新。

  《父母》今年8月刊登的《让宝宝一觉到天亮》这篇文章中,在对待宝宝睡觉问题上,有几处错误观点:

  必须要宝宝一觉睡到天亮;

  阻止母亲用爱抚手段辅助宝宝入睡,强迫宝宝自己入睡;

  机械地训练宝宝,让他哭5分钟、10分钟、15分钟…直到不哭了;

  把宝宝留在一间屋子里单独睡眠;

  从4个月开始停止夜间哺乳。

  我的主张是妈妈不应该只考虑自己的方便,不管孩子的需求,不给孩子应有的爱抚,甚至不给孩子吃奶,把孩子推到一边儿去,让他自己睡觉。这其实是一种违背人性的理念和做法。

  无论过去还是现在,很多父母都受到过一个错误观念的引导和影响,就是必须想尽一切办法,让宝宝一觉睡到天亮。

  然而从科学的角度来看,这是一件不可能完成的任务!

  因为没有任何人可以一觉睡到大天亮,大人不会,婴儿更不会。每个人都是在入睡、熟睡(深度睡眠)、浅睡(REM睡眠)之间循环往复,总要醒几次。只是成年人能够自主入睡、能够自我调整再次入睡,婴儿却不能,他们需要父母的辅助。

  我们应该了解婴儿睡眠的一些科学事实:首先,婴儿的睡眠迥异于成年人的睡眠。成年人入睡快,能够马上进入深睡状态;婴儿则入睡慢,需要在父母的辅助下,经由20分钟左右的浅睡状态而后进入熟睡阶段。相信大多数父母都有这样的经验:宝宝看似睡着了,但是一放下来就会苏醒大哭。这是因为他还没有进入深度睡眠,还需要更多的哺乳、安抚、拍哄、轻摇等等。

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