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要健康胎儿 孕妇必改生活12个坏习惯

2009-12-28 09:07 佚名

  幸孕草温馨提示:

  妇女在怀孕前应当对自己的营养状况作全面了解,必要时也可请医生帮助诊断,有目的地调整饮食。此外,喜欢喝咖啡的准妈妈,也要把量限制在一天一杯之内,最好代之以新鲜果汁或蔬菜汁。

  三、不去非正规游泳池:以免增大流产的危险性

  怀孕中期随着体重增加,孕妇的脊柱承受的压力越来越大。如果身体状况允许,游泳是一项对孕妇有益处的运动。研究表明,游泳可以调整孕妇的情绪,减少腰痛和痔疮等不适,促进自然分娩。

  幸孕草温馨提示:

  孕妇去游泳时要注意选择正规的游泳池。一些游泳池经常使用氯气消毒泳池中的水,如果其中的三氯甲烷含量较高,这种有害的气体就会通过皮肤吸收进入孕妇的体内,增大流产的危险性。

  为此,孕期游泳须去水质有保证的正规游泳池,最好有专职医护人员进行监护。

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