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和宝宝一起做瑜伽

2009-12-24 13:45 佚名

  七、妈妈宝宝手指操时间

     做手指操可以增强注意力、增强记忆力、快速入静、开发弱势脑,平衡左右脑,缓解脑疲劳、增强脑力、提高统合能力、增强节奏感,韵律感、增强想象力、提升创造力、增强形象思维和抽象思维能力、增强空间感方位感、提高大脑思维速度、培养数理逻辑智能、强身健体、预防疾病。

  两个大拇指(两手成拳相对,拇指伸直)。

  比比一样高(两拳相合,拇指并在一起)。

  相互点点点(两手拇指向前弯曲)。

  接着弯弯腰(两手拇指向前弯曲)。

  两个小拇指(两拳打开,两手小拇伸直)。

  一样都灵巧(两手小指弯曲运动)。

  相互拉拉勾(两手小指反复互勾)。

  点头问问好(两拳成竖起两手小指相互弯屈运动)。

  食指(弹食指)、中指(弹中指)、无名指(弹无名指),

  样样事情离不了(两手食指、中指和无名指弯曲运动)。

  摊开双手数数数(两手心向上,十指伸展)。

  一(左手拇指弯曲)、二(左手食指弯曲)、三(右手中指弯曲)、四(左手无名指弯曲)、五(左手小指弯曲)、六(右手拇指弯曲)、七(右手食指弯曲)、八(右手中指弯曲)、九(右手无名指弯曲)、十(右手小指弯曲),都是我的好好宝宝(两手互拍)。

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