《合格父母》：用接纳打开孩子的心扉

　　◆ 过关提示

　　☆ 指责是逆反的开始，接纳是交流的前提。如果你想找到打开孩子心扉的奥秘，那么，接纳是最重要的一课。

　　☆ 理解和接纳之所以很难，是因为我们常常无法真正站到孩子的角度和立场去看待所有的事情。

　　☆ 如果你想改变孩子的某些行为，那么你可以灵活地运用"改变四步曲"。接纳、了解、感受、商量，是你和孩子实现良好沟通的四个密码。

　　◆ 过关练习

　　练习一：一把钥匙开一把锁

　　请你把平时觉得孩子需要改变的地方一一列在"锁"这一边，然后在右边找到打开这把锁的"钥匙"，这把钥匙就是你如何站在孩子的角度去理解这一事件。建议让你的爱人和你一起来完成这一个练习。

　　"锁"事件(孩子让你感觉困扰的事件) 钥匙(孩子为什么这么做)

　　事件1： 事件2： 事件3： 事件4： 事件5： 事件6： 事件7： 事件8： 事件9： 事件10：

　　你也可以把这个练习扩展到你和身边每个人的生活领域中，以帮助你养成"接纳"的好习惯。这个习惯将成为你生命中最重要的一个习惯。

　　"锁"事件(生活和职场让你感觉困扰的事件) 钥匙(对方为什么这么做)

　　事件1： 事件2： 事件3： 事件4： 事件5： 事件6： 事件7： 事件8： 事件9： 事件10：

　　练习二：设计一个"改变四步曲"的脚本

　　您觉得在孩子身上，有哪些需要改变的行为。请你为他设计一个符合"改变四步曲"的脚本。

　　您想改变孩子的什么行为?

　　您设计的"改变四步曲"

　　第一步：

　　---------------------------------

　　第二步：

　　--------------------------------

　　第三步：

　　--------------------------------

　　第四步：

　　-------------------------------

　　请您按照以上步骤一次实践练习后，再认真填写以下内容：

　　您觉得实践效果如何?

　　还有哪些细节需要调整?

　　通过这次操作练习您的收获是什么?

　　冲过了第五关，让我们一起进入第六关-----请继续关注第六关："好习惯"是这样炼成的

本书为作者授权太平洋亲子网连载，未经作者允许，不得转载，违者必究！