1、注意预防:通过预防生殖道器官病变,可减少痛经发生的几率,甚至避免痛经发生。要积极参加体育锻炼;平时应注意个人卫生,保持外阴清洁,防止病原体侵入;采取好避孕措施,尽量避免多次人流对宫颈的机械性损伤;人工流产后应注意作及时有效的处理,防止感染。另外,还应该注意避孕方法:痛经与工具避孕间存在一定关系,尤其是宫内节育器安放,常常可以加重痛经的程度;口服避孕药则会降低原发痛经的发生率以及痛经的程度。经期、产后恢复期应严禁性交,避免过早过性生活。月经期应防止精神紧张,可听听轻松的音乐,看看有趣的电视,避免过度劳累,保持心平气和,以使气血运行通畅。注意饮食合理均衡,避免刺激性食物,避免暴饮暴食。
2、定期检查:要定期进行妇科检查,以便及时发现一些妇科疾病。一些生殖器官病变早期可能没有症状或症状比较轻微,如子宫肌腺症约有30%无任何临床症状;一些先天生殖器官畸形早期也可能没有症状。另外,还有些人可能有一些症状,但不好意思去检查,这可能会贻误医治,导致严重的后果。
3、及时就医:出现痛经症状尽早到医院检查,尤其出汗、肢冷、面色青紫等伴随剧烈疼痛时,应查明原因,做到心中有数。另外,当痛经严重时,最好能卧床休息半天、一天,这样可大大减轻腹痛。
小编的话:从现在开始,女性朋友们,可要担心了,痛经会让宝宝与我们无缘,患者朋友们要及时地到医院去治疗相关的痛经疾病,以免到以后出现更大的问题。