防治胎停，首选中医调理

　　想永远留住宝宝，你就要这样做：

　　饮食调养本身就有两种含义：一方面是营养卫生的内容，另一方面是针对病人的致病原因，选用食物达到补偏救弊，平衡阴阳，以求治愈疾病。不孕、不育既有营养不足的因素，又存在阴阳偏颇、失衡，可通过日常生活“寓医于食”。

　　①补肾食品与性功能调节

　　性功能补养是用天然物品来增强、或充实必需物质的方法，中药里很多东西既是药、又是食物，例如大枣、核桃仁、芡实、薏苡仁、海参、葛根、淮山药、莱菔、蜜、饴、薤白头、葱、姜、绿豆等，所以医疗实践的历史证实了“药食同源”之理。

　　中医历来认为肾是生命之根，肾气的盛衰，关系性功能的壮、衰。现代科学研究也证实内分泌、神经系统的功能，与“肾”有十分密切的联系。所以通过饮食的调节，不断补充肾中精气，能有助于性功能的健壮，对不孕、不育的治疗，加强饮食的营养，调整饮食结构，也是方法之一，不可忽视。

　　维生素、微量元素与性功能有关。科研证明，号f生功能有关的维生素有维生素A、维生素C、维生素E及维生素Be、维生素B12等。有实验证明，维生素B12缺乏对雄性生殖器有不良影响，可使睾丸萎缩、精原细胞变性，致精子减少、活力降低;在测试不育症患者中，维生素B12含量明显减少。通过食物给予补充后，精子活力提高，有利于孕育。维生素A能促进蛋白质合成，维生素E调节性腺功能，维生素C可减少和防止精子凝聚。食物是每天要接触的事，长期素食者维生素B12、维生素E、维生素A可能不足，而某些食物，如鱼、乳、玉米、动物肝等含多种维生素。

　　“新婚多补锌”是有一定科学根据的。锌对人类生殖功能影响甚大。缺锌者既可使生精和精子活力受到影响，还可影响孕卵的正常发育，更可引起儿童弱智。锌在人体内虽仅含2～3克，但却与体内70多种酶的功能、活性有关，丰富体内锌的含量，从食物中摄取最为适宜。瘦肉、蛋、核桃、白木耳、姜、牡蛎、苹果、黄豆等均含锌，中药枸杞子、熟地、人参、桑椹、杜仲、艾叶等也含锌和锰等微量元素。

　　②酒、饮料究竟有利还是有弊

　　有人认为“酒能助兴”，有人误以为饮酒能增强陛功能，殊不知酒是伐性的利斧，“嗜酒丧身”，“醉后入房，以竭其精”，不但损伤真元，还可影响优生、优育。所以《内经》就指出“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精……故半百而衰也。”明代龚廷贤认为，醉后入房，男子则“精液衰少，阳痿不举”，女子则“月事衰微，恶血淹留”;国外有资料表明，长期嗜酒的人性功能障碍者多达80%。男性酒精中毒者影响精子，女性可以导致不孕。