脾脏是人体五脏之一,对人体健康有非常重要的作用,它与人体的免疫力息息相关,因此,我们日常生活中要注意对脾脏的养护。脾虚是一个中医术语,脾虚会引起脾脏生理功能异常,使人体出现一系列病症。那么,脾虚泡什么水喝有效呢?
1、 红茶:中医认为红茶性温,暖脾止泻很好,非常适合脾胃虚寒的人群。但泡茶次数不要太多,三次以内为宜,冲泡次数太多,茶中一些不利于健康的物质会析出,如茶碱等。
2、 生姜:出现脾胃虚寒这种表现可以通过合理的方式来调节身体,用生姜来泡水喝对脾胃虚寒缓解有利。生姜具有驱寒,保暖的作用,而且对胃部功能提高有帮助,部分人出现了厌食,食欲不振的情况,适当用生姜泡水喝,能够达到开胃,促消化的作用。
3、 赤小豆薏仁茶:具有健脾养胃、利水排湿、利尿消肿的功效,可用于缓解湿气过重所引起的脾胃虚弱症。
4、 甘草:甘草同样能够补益脾胃,而且在传统中药中甘草也可以说是很百搭的存在,因为本身它具有调理中和药草药性的作用,而且还能够缓解药物中的部分毒性。所以可以单独用甘草泡水,也可以用甘草和其他的补脾药物一起泡水。
5、 桂花:脾胃虚寒长时间存在对健康不利,因此发现自己有脾胃虚寒这种表现还需尽早调节身体。让脾胃虚寒症状得到改善。建议脾胃虚寒的人适当用桂花来泡水喝,桂花是常见的东西,本身香味明显,可以入药,其性质温和,对脾胃虚寒改善有利。
1、莲子:莲子有很好的健脾补脾的功效,适合脾虚的朋友食用,莲子煮粥或者煮汤都是很合适的,莲子搭配猪肚煮汤食用可以健脾胃。
2、山药:山药不但是食物,它也是一种中药材,有健脾养胃、促进消化的作用。对脾虚的人来说,这是非常好的食材,我们可以经常煮山药粥喝,也可以用山药做成各种点心食用。
3、番薯:番薯又称为红薯、山芋、甘薯。能够补脾和血,益气通便。吃番薯能够补脾胃,益气力。低于风寒,对气色有好处。还能够起到暖胃,保护五脏的效果。脾虚的人可以用番薯当做主食来食用。
4、葡萄:葡萄内含有大量的葡萄糖,人体是很容易直接吸收葡萄内的葡萄糖的。所以对于脾虚的患者来说,葡萄是一种十分好的食物。葡萄能够补气血、强筋骨、暖胃健脾,非常适合脾胃虚弱的患者使用,但需要注意的是,如果脾虚的患者同时也患有腹泻,就不要多吃葡萄,否则会很容易拉肚子。
您好,疾病恢复都有一个过程,恢复期咳嗽往往是最后消失的症状。如果咳嗽不影响日常生活(进食、睡眠等)可无需药物治疗。护理方面可通过保持空气湿润度(应用湿化器)、适当的饮水帮助呼吸道排痰。耐心等待病情好转即可。
儿科医生 培儿屋儿童保健普及社
你好!这个情况要给孩子的口腔进行消炎,不能吃辛辣的食物,饮食要清淡,不建议随便给孩子用药,最好去医院检查一下口腔,看是否有其他的病菌,祝你孩子早日康复!
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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