小孩感冒是比较常见的,典型症状表现有发热、鼻塞、咳嗽、流鼻涕等。这时候家长除了要及时给小孩服用止咳化痰的药物外,还需要注意调整小孩的日常饮食,可以适当给患儿通过食疗来改善症状。那么,小孩感冒咳嗽食疗方法有哪些呢?
1、冰糖炖雪梨
梨本身具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。家长可以与冰糖放在一起熬制成冰糖雪梨水,给宝宝喝冰糖雪梨水也能起到润肺止咳的作用。另外,梨也可以搭配银耳或者川贝一起蒸,银耳有益气清肠的作用,川贝有止咳的功效,对宝宝的感冒咳嗽症状也有缓解的作用。
2、萝卜葱白汤
这种食物主要材料是萝卜、葱白、生姜等,制作食品之前要将这三种材料清洗干净并切碎,在锅中加入三碗水放入适量的萝卜、葱白和生姜,大概需要炖煮30分钟左右,锅中的三碗水变成了一碗汤就可以服用了,这种食疗方法具有一定的宣肺解表和止咳化痰等功效。
3、山药粥
可以把山药先去皮,然后切成小块放在搅拌机里,再加一些水,把山药弄成糊状。最后把它放入锅中,同时不停的搅拌,烧开之后就可以食用了。山药粥具有健脾胃、补肺气等功能,不仅对宝宝咳嗽有一定的帮助,而且对宝宝流口水、虚汗多也是有一定的效果。
4、、银耳羹
准备银耳、鸡蛋、冰糖以及猪油。将银耳用温水浸泡约30分钟,待发透后,摘除杂质,洗净并分成片状,然后加适量水煮开,并用文火再煎2小时,待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化,打入鸡蛋,并兑入清水少行搅匀后,入锅中煮开,并搅拌,将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内, 起锅时,加入少许猪油。
1、月子里的宝宝感冒后,由于宝宝太小不可以吃药,这时候妈妈要让宝宝爬在床上,搓宝宝的后背,这时不需要给宝宝脱衣服。妈妈只需要上下的给宝宝搓就可以了,这属于一种简单的推拿疗法,对于感冒有很好的作用。如果宝宝有鼻塞的现象,还可以搓宝宝的两个耳朵,可以一直搓到宝宝的耳朵发红。
2、还可以把姜丝放在锅里炒热,需要注意的是不要放油。然后用稍微有点烫的姜丝,贴在宝宝的脚心。这样能够治疗宝宝的鼻塞现象,还能够让感冒快速的好起来。也可以把姜丝放到纱布口袋中,将袋子直接绑在宝宝的脚心也可以。
3、萝卜汤可以及时的排出人体内含有的毒素,细菌等等有害的物质,同时喝姜萝卜汤还能促进人体的新陈代谢。生姜可以起到杀菌的功效,两者一起熬汤的效果会更好,所以宝宝咳嗽,可以喝一些萝卜生姜汤,能有效缓解咳嗽。
你好,根据你的这种情况看来,平时要少吃含铅食物(如燥米花,烤薯片等),还要避免接触含铅的东西,远离含铅污染的场所,多吃富含维生素C的食物,多吃含钙,含铁(如鱼,肉,蛋,血,肝,黑木耳)含锌食物(肉,海产品)及含果胶食品如橙子,胡萝卜,苹果,香蕉等.养成良好的生活卫生习惯,如勤洗手,减少在公路边的户外活动,不吞咬彩色玩具,铅笔,少接触油漆制品等。祝健康。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
小孩感冒咳嗽时,食物并不能达到治疗咳嗽的目的,还是保持上呼吸道的湿润,比如雪梨、银耳羹的作用也是保持咽喉的湿润,可以吃,但不建议太甜,太甜反而会刺激分泌物的增加。
副主任医师 广州市红十字会医院
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