人体所需的常量元素是比较多的,例如蛋白质、脂肪、糖类、维生素等都是常见的,生活中很多人都饮食不均衡,导致维生素元素缺乏,从而引起一系列的生理疾病,维生素b6属于其中一类维生素,那维生素b6功能与作用是什么?
1、抑制呕吐:维生素B6还可以用于妊娠期女性的在孕早期的孕吐,维生素B6本身是有一定的止吐的作用。所以妊娠期女性也可以使用维生素B6进行孕吐的治疗,但是要在妇产科医生的指导下进行;
2、营养神经:大多数的B族维生素都具有营养神经的作用,可以通过合成神经递质,使神经系统的功能增强或者恢复,如促进脑神经发育、治疗周围神经炎与失眠等;
3、促进代谢:维生素B6是机体代谢不可缺少的物质,与其他的维生素一样,参与机体内营养物质的代谢;
4、预防血栓:维生素B6能抑制血小板凝集,避免血管内皮细胞受到损伤,有预防血栓形成的作用,同样可以预防和治疗动脉硬化;
5、治疗贫血:由于维生素B6可以促进体内血红蛋白的形成,因此补充维生素B6可以纠正贫血,如溶血性贫血、地中海贫血等;
6、防治异烟肼中毒:对于肺结核患者,长期服用异烟肼过量会导致中毒症状,维生素B6能够缓解异烟肼中毒的症状,用于防治异烟肼中毒;
7、治疗皮炎:在缺乏维生素B6的时候补充维生素B6,可以用于治疗因为维生素B6缺乏所导致的脂溢性皮炎和口角炎。
维生素B6缺乏会导致皮肤、血液系统,神经系统出现症状。在机体缺乏维生素B6后患者的嘴角、舌头和皮肤会出现程度不一的皮炎,结膜炎也有一定的概率出现。在四肢、颈部等延伸处会有色素沉着,呈赖皮病样表现,并且皮肤异常容易蹭破。血液系统症状会表现贫血的症状,如面色苍白、头晕、四肢无力等,神经系统多表现为意识混乱、突发痉挛等,部分患者会对四肢远端的感觉出现丧失,感到无力控制。缺乏维生素B6的人在日常会表现出不想吃东西,吃了东西之后容易出现恶心、呕吐,很多患者的体重会下降,脾气会变得暴躁,经常控制不住自己的情绪。
维生素b6缺乏时会引起口腔溃疡,口腔舌炎的情况的,如果您做了检查缺乏维生素b6的话,建议您可以口服维生素b6片来进行补充。平常也可以多吃一些富含维生素比较高的食物,比如新鲜的水果蔬菜。比如猕猴桃,橙子等,也可以多吃核桃,动物的肝脏,大豆等食物富含维生素b6是比较多的,建议您平常避免挑食,避免吃辛辣刺激油腻的食物,多喝水。
摄入量只要按照药品说明书按量服用是安全的,中国营养协会对于维生素的摄入量有一个建议,包括适宜的摄入量和最大摄入量,适宜摄入量即应该每天吃多少比较合适,最大摄入量不能超过多少。药品说明书上的摄入量远远没有达到最大摄入量。
主任医师 广州市红十字会医院
你好,维生素B1主要是参加肌体内糖代谢过程,维持神经、消化、心脏的正常功能。维生素B6 促进氨基酸吸收合蛋白质合成,还可以影响脂肪代谢。这些药物对孩子的病情是有很好的治疗效果的,建议在医生的指导下使用药物治疗就可以了。
主任医师 广州市第一人民医院
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