土豆是生活中常见的食物,很多国家都会把土豆作为主食来食用,因为土豆中含有较多的淀粉,可以起到很好的饱腹作用,而且土豆的氨基酸、维生素含量是比较丰富的,适量吃对肠胃有一定的好处,那土豆发芽了还能吃吗?
土豆长芽以后绝对不要吃,因为豆制品在长芽以后很容易释放毒素,例如长芽的土豆,在芽的附近可能会释放一种叫龙葵碱的毒素,这种毒素非常厉害,容易引起人体剧烈的中毒反应,特别是毒素积累到一定的程度,一定的数量的时候就会引起非常严重的后果,严重的可能导致呼吸衰竭,甚至危及生命、中毒性休克等等,因此长芽的土豆最好不要吃。尽量不要用长芽的土豆制作任何食物,如果实在舍不得丢掉,可以把长芽的以及长芽附近的土豆部分进行切割,留出看上去比较正常的部分。最稳妥的方法还是尽量不要吃长芽的土豆,因为这样会适得其反,引起非常不良的后果。
不小心吃了发芽的土豆,会因为龙葵素对消化系统造成的刺激,而引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等表现,需要及时进行催吐治疗,以减少毒性物质对健康造成的影响。
在日常储存土豆的时候,应当尽量将土豆放在阴凉、干燥的地方,这样可以避免土豆接触水分,减少土豆生芽的可能性,并且在吃土豆时还应当将土豆煮熟,没有煮熟的土豆也含有一定的龙葵素,对人体健康也会有影响。
土豆表面会长出如豆芽一样的长条芽状植物,有些还会有叶子,颜色发绿,这样的土豆则为已经发芽。发芽的土豆中含有的有毒生物碱,较重要的是龙葵毒素。龙葵素具有腐蚀性、溶血性,并对运动中枢及呼吸中枢产生麻痹作用。
土豆发芽以后是不能食用的,即使把发芽的部分除掉也不要食用,因为土豆发芽以后会产生一种神经毒素叫龙葵碱,大约25g的发芽、腐烂土豆,龙葵碱的含量就能达到200mg,食用少量的龙葵碱对人体并不会有害处,但如果一次性食用超过200mg的龙葵碱就会导致人的呼吸肌麻痹,产生恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。如果患者食用400mg以上的龙葵碱则会出现体温升高以及呕吐导致失水,甚至瞳孔放大、呼吸困难等症状,会有生命危险。因此土豆长芽了一定不能使用,一旦误食一定要及时就医。
孕妇不能吃发芽的土豆。
龙孕妇不能吃发芽的土豆的原因:发芽的土豆含有一种叫做龙葵素的毒素,龙葵素吸收进入血液后有溶血作用,还可麻痹运动、呼吸中枢,刺激胃粘膜,最终可因呼吸中枢麻痹而死亡。此外,龙葵素的结构与孕妇类的甾体激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆,蓄积体内会产生致畸效应。
发芽马铃薯中毒通常发生在食用后数十分钟至数小时,先有咽喉及口内刺痒或灼热感,上腹部灼烧感或疼痛,然后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状;还可出现头晕、头痛、呼吸困难。重者因剧烈呕吐、腹泻而导致脱水、电解质紊乱、血压下降;严重中毒者可出现昏迷及抽搐,最终因呼吸中枢麻痹而导致死亡。因此,孕妇要绝对注意,不要吃下有发芽的土豆。
资深编辑 太平洋亲子网
你好,也是可以适当吃一些的,妊姃期糖尿病孕妇可以选择的主食有很多,比如馒头里可以添加荞麦等做成粗粮馒头是比较好的,可多选择血糖指数较低的主食,而少单独吃血糖指数高的主食,如糯米饭、精面发的面包、馒头、白粥等。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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