八珍益母片吃多久月经才能调过来

　　对于某些女性来说，经期不调就像压在自己心头的一个担子，可能一两个月来一次，也可能来的时候两三天就结束了，搞得自己痛不欲生。其实这都是由于身体的内分泌不稳定所导致的，可以通过服用八珍益母片来改善现状。那么，八珍益母片吃多久月经才能调过来呢?

八珍益母片吃多久月经才能调过来

　　一般吃三个月才可以调理好月经。但是如果内膜已经相对厚说明准备来潮。如果内膜还相对较薄，比如低于8mm，一般至少要1周以后才能来潮，必要时需要结合孕激素催经为宜。一般建议调经3个月左右逐渐恢复正常的月经周期，经期以及经量，继续密切观察。注意精神，作息，饮食等情况有效促进月经恢复为宜。虽然八珍益母是中成药，但是它的养身滋补效果还是非常好的。所以，单纯的月经不调患者和偶尔出现月经不调的女性，可以使用八珍益母调理月经。但是对于生殖感染，精神压力大引起的月经不调，使用八珍益母的调理效果就不会太理想，必须要针对性的去治疗，才能够改善月经。除了吃药调理月经之外，对于月经不调的女性来讲，更重要的是要注重生活调理。比如说在月经前后尽量不要吃冰激凌，冰镇饮料之类的食物，少吃烧烤这类高热量的食物，也就是说整个饮食上尽量以清淡高营养的食物为主。同时可以多喝一些老母鸡汤，因为鸡汤中的雌性激素非常高，也有助于调理月经。

吃什么东西可以调理月经

　　可以多吃一些补气养血的食物，例如可以吃点大，核桃，榛子，开心果等营养价值都是非常高的。可以补充孕妇月经期间所丢失的营养物质，有助于身体恢复。患有月经不调，平时也可以喝点红糖生姜水，或者喝点白开水等尽量要禁食辛辣刺激性食物1、食用高纤维食物。纤维素含量丰富的食物有助于调理经期，而且还能保持大便通畅，避免骨盆充血，所以月经不调的朋友，日常饮食多吃高纤维食物，比如新鲜蔬菜、水果等，对于调理月经大有裨益。2、多补充蛋白质丰富的食物。蛋白质含量丰富的食物，富含多种机体所需要的氨基酸，而且可以增强机体免疫能力，调理月经很有帮助。3、月经来潮前饮食清淡为主。月经不调的女性，在月经来潮前一周，一定要保持清淡饮食，多吃富有营养的、且容易消化的食物，少吃辛辣刺激性食品，可以适当炖些萝卜汤、调经补血汤，来补血调经改善月经不调。