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感冒忌吃什么

  感冒是生活中最常见的一种病症,无论是哪个年龄段的人都会患有,尤其是季节变换的时候,很多朋友都会出现感冒的一些症状。在感冒期间需要注意饮食,有一些食物是不能够吃的,有可能会加重感冒的症状。那么,感冒忌吃什么呢?  

感冒忌吃什么

  一、蜂蜜:感冒发烧期间必须以清淡为主,不宜过量补充高热量的食物。蜂蜜是益气补阳的,假如食用了蜂蜜,会导致患者内热不能得到很好的消除,还容易引发其他并发症。如果正在用退烧药或着含退烧成分的感冒药,也不能同时吃蜂蜜。因为很多感冒药中,都含有解热镇痛的成分,它和蜂蜜一起食用会形成一种复合物,这种复合物会影响机体的吸收,从而减弱退烧作用。

  二:粗纤维食物:感冒的过程中,胃的消化功能是非常差的,在这期间,尽量不吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维含量较高的食物,这些食物都会加重肠胃的负担。

  三、香菜:对患有感冒的人来说,香菜是一定不能吃的,感冒的时候大部分人都会出现不同程度的气虚,而香菜味辛,假如在这个时候吃香菜就会耗气损神,从而使感冒加重。不仅感冒的人不能吃香菜,平时容易感冒的人也应该尽量少吃香菜,避免气虚加重。

  四、咖啡:在治疗感冒的过程中,要注意咖啡是万万不能喝的。因为大家吃的伤风感冒药物当中普遍都含有苯丙醇胺,如果和咖啡因含量高的产品一起食用,很可能会导致血压急速升高,严重的就会危及生命。因此,在治疗感冒的过程中千万不能喝咖啡。  

感冒吃什么水果好

  1、葡萄:葡萄是很有营养的水果,感冒、发烧需要补充大量水分和钾离子,所以平时要多吃水分充足、富含钾的食物,而葡萄就很适合。患感冒期间多吃葡萄不仅能补水,还可以补充葡萄糖,提高抗病力,对促进身体康复有益。

  2、猕猴桃:经常感冒的人身体抵抗力差,无法抵御病毒的入侵,所以需要增强抵抗力,以免反复患上感冒。维生素C对可以提高人体的免疫力,所以平时要多吃含有维生素C的食物,猕猴桃含有的维生素C是最高的,平时多吃可以促进感冒康复,也可以预防感冒。

  3、苹果:除了猕猴桃含有维C外,苹果也是富含维生素C的食物,而且苹果是平性的水果,更加适合感冒、体质差的人,在流感流行期间,大家都很容易感冒,这时候多吃苹果是非常有益的。可以增强身体对抗疾病的能力,为身体提供大量营养,让感冒更快康复。

来源:pcbaby2021-09-15 18:15:07
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