感冒是日常生活中一种常见的现象,尤其是秋冬季节交换的时候,更是容易出现感冒的现象,所以,在日常生活中,应该及时的预防感冒的的现象,那么冬天预防感冒的方法是什么?
在秋冬季节想要预防感冒,首先要及时增添衣物,尤其是温差比较大的时候,一定要及时增加衣物,而且在外出时最好戴口罩,戴帽子,做好预防工作,避免到人群比较密集或者空气不流通的地方,回家以后要及时用肥皂水洗手消毒。
进入冬季,昼夜气温变化大,宝宝很容易感冒发烧,而且有很大概率是在冷飕飕的半夜三更发烧,这时急冲冲去买药或去医院都非常不方便,因此建议在家中常备儿童退烧药,比如布洛芬或对乙酰氨基酚,这是目前公认相对有效且适用于儿童的退热成分,当宝宝腋温超过38.2℃或因发热情绪低落有明显不适时,可以根据宝宝目前体重合理使用。在吃退热药的同时,日常生活中也要注意保暖防寒,摄入充足而均衡的营养,保证睡眠和适当运动量,以增强抵御病菌的能力。
穿衣:坚持春捂秋冻,二八月,乱穿衣,早晚凉些,但短袖一般也能应付了。突然变天,就赶紧加衣服,并多带孩子晒太阳。秋天干燥,孩子容易上火,穿多了出汗着凉,一冻就感冒。
饮食:秋膘要贴,但饮食要清淡,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,萝卜煮梨水,对秋燥很好。有时间的话,每天吃一个鲜榨的橙汁。如果孩子某天胃口不开,就坚持宁缺勿滥,饿1顿,但水要喝够,基本不给孩子喝热水,喝奶喝果汁等,也都是室温温度,让孩子的内脏也逐步适应温度的变化。
睡觉:保证每天12小时左右的睡眠。睡觉对孩子的体力、精力的恢复非常重要,如果连续几天睡眠严重不足,孩子的抵抗力就会弱些,此时如果受风或者饮食不调,身体不适的症状就容易表现出来。
运动:运动是积极预防感冒的方法。冬季,坚持带孩子室内游泳,锻炼他的心肺功能,上岸后注意孩子的保暖和体温及时恢复。天冷了,室外运动仍然要坚持,让孩子的皮肤,鼻腔等都有机会感受到空气温度的变化,别因为冷,就不开窗户,不带孩子在户外锻炼,大自然多神奇啊,把孩子投入到里面去。
发烧是一种比较常见的身体反应,又称为发热,只要不是高烧,一般情况下对身体有没有伤害的,因为人体发烧的时候,实际上是身体的免疫力在与体内的病毒做斗争的过程,导致发烧的原因有很多,比如,滥用药物,身体受凉,感冒,中暑,以及外部环境对身体的刺激等,都会出现发烧的情况,但需要注意的是,如果发烧的情况特别严重,是会影响身体健康。
有感冒的症状但是不感冒,那说明自己所患的疾病并不是感冒,只是有感冒的症状而已。发病期间会有感冒症状的疾病也有很多种,比较常见的就是麻疹、风疹、急疹等,比较严重的有艾滋病、白血病等,在发病的初期也会有感冒的症状。因此在感冒之后,还是要积极的就医检查。
除了以上所提到的疾病之外,还有一种常见的疾病也会有感冒的症状,那就是鼻炎。尤其是慢性鼻炎的患者,会持续性鼻塞、流鼻涕、打喷嚏,但是却不是因为感冒病毒引起的。区分感冒和鼻炎的最大症状就是,感冒多数时候会发烧,身体会酸痛,而鼻炎并不会出现这样的症状。
不管是感冒,还是有感冒症状的其它疾病,都需要在医生确诊之后,才可以用药治疗。为了避免误诊误治,在出现感冒症状之后,一定要积极的就医检查。
你好。预防宝宝冬季里感冒,第一是要注意保暖,第二是要提高免疫力。宝宝冬天一定要穿暖,但是以皮肤温热不出汗为宜。提高宝宝的免疫力,要多晒晒太阳,要直接晒,不要隔着玻璃。最好选择在晴朗日子里的晨昏,此时阳光不太强烈。爸爸妈妈也要适当帮助宝宝活动手脚,促进血液循环。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
妈妈要注意监测体温,防止受凉,让宝宝保证充足的睡眠,补充足够的水分和营养。如果有发烧、咳嗽的小孩,最好先暂时不要上幼儿园,并在家做好护理。冬天,天气干燥,因此要注意给宝宝补水,多吃水果,其中含有的维生素C成分在一定程度上具有抗病毒作用。宝宝吃得饱、吃得好,不仅保证了宝宝的成长发育,也是冬季宝宝体温稳定的保障。美国儿科学会鼓励纯母乳喂养至少6个月,之后添加辅食并尽量延长母乳喂养的时间。 与此同时,家长要注意,不要擅自给宝宝使用退烧药,需要遵医嘱。要遵循的原则是,使用任何一种药物时,都应该仔细阅读药品说明,并按照说明上的要求操作,这样可以保证孩子服下药物的剂量正确。
主治医师 深圳和美妇儿科医院
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