在我们的日常生活中,每个人都会打嗝。但有的人只是吃饱了正常打嗝,有的人打嗝却异常难闻,空气中都是酸臭味,甚至打嗝人自己也要去漱几次口才能缓解一二。很多人都以为这是正常情况,其实不然。那么,打嗝泛酸该怎么办呢?
打嗝、反酸与胃的消化不良有关系。一般是由于饮食不规律,暴饮暴食,食用不易消化的食物,再或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留等原因引起的。消化不良的一般症状有恶心、嗳气、反酸、腹泻、便秘等。饮食上注意合理饮食,规律饮食,清淡饮食,避免吃不易消化的食物。多吃温热、易消化的食物,比如热汤类,挂面汤、面片汤、馄饨汤、疙瘩汤等。如果症状不能缓解,可以考虑使用复合维生素B、吗丁啉、整肠生、达喜、益生菌等药物。
反酸我们首先要从饮食来改善,因为吃了过油腻的食物或者是高糖的食物,包括一些浓咖啡、浓茶,这些都可能刺激胃酸的分泌,从而导致胃酸、打嗝、反酸进一步的加重。我们进食也不能过饱,并且进食完了以后不能马上的躺下,如果我们进食完了以后马上躺下,胃肠道的蠕动减慢,也可以导致打嗝、反酸的症状。除此以外,适当的运动,特别是我们应该进行健康的有氧运动,减少腹部脂肪的沉积,减少了我们的腹压,对反酸、烧心、打嗝也是有一定的帮助的。如果我们通过锻炼、饮食的控制,反酸、烧心、打嗝还不见好,有可能还是出现较严重的一些疾病,比如说重症的反流性食管炎,往往需要药物干预。
胃消化食物除了胃酸分解外,更多是依靠消化酶分解,当胃酸过多时,消化酶无法正常工作,食物就无法消化。如果进食了过多辛辣、刺激、高脂肪、高糖食物,会刺激胃酸大量生成,从而产生消化不良的症状。可以口服奥美拉唑、雷尼替丁抑制和中和胃酸,口服多酶片、吗丁啉促进胃动力、加速消化。平时要养成好的饮食习惯,不能暴饮暴食、过饥过饱,吃饭最好少食多餐、细嚼慢咽,有利于消化,避免增加胃肠负担。患者消化不良情况,如果以胃酸过多症状较为明显,可以考虑是由于胃酸分泌过多,或者是因为胃黏膜的抵抗力下降等原因引发的临床表现。首先建议患者平时要注意清淡规律饮食,少食多餐。可以适当的吃一些生花生米、苏打饼干等一些偏碱性的食物,通过酸碱中和的原理可以缓解上述症状。必要时需要选择制酸剂进行对因治疗。如果长期存在上述症状,建议去医院的消化内科就诊。
你好,宝宝打嗝一般考虑肚子进气、受凉和消化不良三个情况;喂奶不当宝宝吸入空气,注意喂养姿势,喂完奶把宝宝托住头竖抱拍嗝后再放下;另外要注意宝宝腹部保暖,以防受凉;最后就是考虑孩子消化不良,母乳喂养妈妈需要均衡营养,不要吃生冷等食物,必要时可以服用妈咪爱调解下。
主任医师 广州市第一人民医院
其实会引起小孩打嗝,一般都会是以下情况:1、大人给小孩的护理不当,小孩有受风寒了,就会有这样的反应。2、乳食不当,过度的喂食,或者乳食过冷。3、由于进食过急或惊哭之后进食,或者是吸收过多的空气,也是会引起小孩打嗝的了。所以你就根据这些,来看看你小孩属于哪种,再来改善一下,就可以了。
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