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枸杞跟什么泡茶喝补肾

  “保温杯里泡枸杞”这是大家都很熟悉的一句话,枸杞是养生必不可少的一种食材,枸杞里含有丰富的维生素A,能泡茶喝,也能煮汤,能美容颜养、润肺养肾。枸杞还可以用做中药,用于降血压等疾病。那么,枸杞跟什么泡茶喝补肾呢?

枸杞跟什么泡茶喝补肾

  枸杞可以和菟丝子一起,泡水能够补肾壮阳,还可以和桂圆一起喝,对于补肾效果也很好。枸杞还可以和黄芪一起搭配,能够起到补肾气的作用,还可以搭配菊花,白术一起,效果都非常的好,都可以养肝护肾。枸杞与不同的食材搭配效果不同,但是都可以滋补内脏,因此选择枸杞要选择无公害的。

  1、枸杞沙苑茶

  取枸杞10克,沙苑子3克,沙苑子煎汤后,取汤汁泡枸杞饮用,每日一次。枸杞可以滋补肝肾、润肺止渴;沙苑子具有补肾助阳、固精的作用,常用于治疗肾虚腰痛,所以枸杞和沙苑子一起泡茶能够补肾壮阳。需要注意的是,因为沙苑子是中药材,所以用量不宜过多。

  2、枸杞杜仲茶

  杜仲主要有补中益气,补肾养筋的作用,在医学上常用于治疗肾虚引起的腰痛,所以有很好的补肾壮阳效果。枸杞和杜仲一起泡茶不仅能够补肾,还能够强筋健骨。

  3、菟丝子枸杞茶

  菟丝子具有很好的补肾固精之效,常用来治疗肾亏引起的腰痛和阳痿遗精。因为菟丝子是中药材,所以菟丝子枸杞茶每日冲服喝1次就可以了,菟丝子的用量也不宜过多,以免产生不适的反应。

枸杞泡水的好处

  (1)养肝明目

  由上面文章和现代药理研究发现,枸杞确实具有养肝的好处。而且枸杞可以滋阴,如果是由于肝火上亢造成的眼睛肿痛的情况,枸杞可以起到补充的治疗效果。并且枸杞还含有花青素,泡水喝还有明目防止近视的好处。

  (2)抗衰老

  在现代药理研究中显示,因为枸杞富含花青素,摄入人体后有助于人体细胞抗氧化,可以帮助身体消除自由基,从而具有延缓衰老的好处。

  (3)生津润肺,降血压

  在中医上而言,枸杞具有润肺生津的好处,而现代药理研究显示,泡水喝,还可以起到一定程度的减少清胆固醇以及甘油三酯的含量,从而降血压的作用。

  任何事物都有两面性,枸杞也不例外,枸杞虽然是一种滋补佳品,非常适合生长发育阶段的青少年,以及经常需要面对电脑工作的上班族,但是如果您正处在感冒发烧、腹泻时期的话,建议您最好停用,因为枸杞的温补效果很强,特殊时期吃枸杞不仅起不到养生效果,还会加重病情。

来源:pcbaby2021-09-02 17:45:37
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