肺炎和感冒的区别

　　肺炎和感冒其实都是非常常见的两种情况，肺炎和感冒看似有相同点，其实是完全不同的感冒，一般都是比很好治愈，而肺炎很难治愈。那么肺炎和感冒的区别是什么？

肺炎和感冒的区别是什么？

　　看身体的变化：普通的感冒可以说是很常见的，很多人在身体出现了感冒的情况后，会出现咳嗽、流鼻涕、咽喉疼痛、嗓子干涩沙哑的情况。若是因为身体受了风寒出现了感冒，很多人还会出现身体怕冷的情况。但是在休息一段时间后，身体这些不舒服的状况就会逐渐好转了。

　　而肺炎虽然表现类似，但是人体在出现肺炎的时候，能够明显感觉到呼吸不畅，在平时进行气体循环的时候，身体会有缺氧的感觉出现，呼吸会变得急促，同时鼻子周围还可能会出现青紫的情况。

　　看血液检查的结果：很多人在平时身体出现了感冒的情况后，一般在一周左右的时间，身体不舒服的情况就能够得到明显的缓解了，但若是你发现自己身体鼻塞咳嗽、呼吸不畅的情况持续了大半个月，身体还经常有发热的状况出现，这个时候要去检查一下血液，通过相关地分析，能够了解人体是否出现了肺炎。

　　室内勤通风，出门佩戴口罩：想要保护肺部的健康，大家在平时就要注意勤开窗通风。特别是家中有宝宝的朋友，在平时更要注意保持环境的卫生。孩子的抵抗力比较低，若是不小心感染了细菌，身体的健康很容易受到影响。

　　同时在出门的时候，要及时佩戴口罩，特别是在车流量多的地方，汽车尾气多。工业区，雾霾天的情况下，空气中的颗粒物也比较多，这个时候也要注意佩戴口罩，更好地保护肺部健康。

　　多喝水，保持空气有一定的湿度：很多人若是在平时吃了辛辣刺激的食物，身体内缺乏水分，也会引发人体出现上火的情况，肺部的健康也会受到一定的影响。大家在平时要注意，及时帮助身体补充水分，每天的饮水量在2000毫升。有条件的朋友，可以在家中经常洒一洒水，或者使用加湿器，能够更好地保持空气湿润，对于肺部健康也是有益的。

　　普通的感冒一般没有呼吸急促，呼吸困难的情况，大部分患者只是感觉身体乏力。在吃一些感冒药或者休息之后，这种乏力症状便可以缓解。新型冠状病毒感染的肺炎患者中，大部分的都有呼吸困难的症状，甚至，一些新型冠状病毒感染的重症患者需要24小时内供氧才能保证患者的正常呼吸。

感冒吃什么好？

　　需要多休息。夏天感冒的时候一定要经常休息，补充精力，这样才能避免其他并发症的发生，例如肺炎、支气管炎等。另外在保证充足休息的同时，也要均衡饮食，多吃一些清淡的食物。同时，居住的环境一定要通风，毕竟是夏天，不像冬天那样会怕加重病情。

　　洗个热水澡。当自己感冒的时候，其实可以去洗一个热水澡，当然热水不要开太烫，容易烫伤皮肤。之所以要洗热水澡是因为可以刺激血管中血液的流动，将那些堵塞的血管稍微疏通一些，也很利于疏通鼻塞的症状。但是也不要洗太久，以免着凉。

　　多喝水。感冒的人一定要记得及时为自己的身体补充充足的水分，外在感冒的时候水分流失是很快的，若是不补水一段时间之后可以明显感觉到自己的嘴唇变干。

　　如果嫌白开水太过于清淡，可以适量的喝一些淡盐水，这样也有利于平衡体内的电解质。除此之外，病人还可以吃一些新鲜的蔬菜或者水果，这些也同时能够为身体补充所需要的营养。

　　服用维生素C。当自己感冒的时候，可以选择服用维生素C来缓解流鼻涕的症状。维生素C是人体必需的一种营养物质，他能够加强体内的那些负责清除作用的结构的清除毒素的速率，可以很快的让身体从感冒状态恢复到正常状态，同时还可以缓解嗓子干、打喷嚏等情况。

　　涂抹清凉油。在晚上快要睡觉的时候，可以选择在额头涂上一些清凉油。因为清凉油能起到镇静舒缓的作用，可以有效的缓解鼻塞的症状，有时候鼻塞是由于比较粘稠的鼻涕造成的，这时候用清凉油就很不错。

　　06出去散步当自己感冒的时候也可以多出去运动一下，是能够让病情好转很多的。但是这里要特别注意，因为感冒的时候体质会变弱很多，不要进行太过剧烈的运动，出门去散步一会儿是很不错的选择，不想出去，在室内多多走动也是可以的。