有很多人身体出现了问题,医生都会让多吃蔬菜水果。因为水果里面含有丰富的维生素,可以补充人体一些必需的维生素,帮助我们提高免疫力。特别是老年人身上会患有很多疾病,经常吃水果的话对身体十分有益。那么,吃水果能帮助老人治疗哪些疾病呢?
水果对于老年人是非常好的食物,尤其是对于患有动脉硬化和高血压的老年人。橙子、橘子、猕猴桃、苹果等水果,富含维生素C、维生素E和钾等微量元素,具有软化血管、增强免疫力、维持电解质平衡的作用。香蕉有通便的作用,每天吃一根香蕉可以预防便秘。而桂圆、葡萄、蓝莓有改善睡眠的作用,适合长期失眠的老年人。鸭梨有祛痰润肺的作用,患有呼吸系统疾病的老年人可适当多吃鸭梨,患有高血压的老年人可以多吃柚子。水果普遍富含维生素和微量元素,有消肿、抗动脉硬化、抗氧化和补充电解质、保持大便通畅等作用,对于老年人预防心脑血管疾病、便秘、下肢水肿等疾病也有良好的辅助治疗作用。肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复。不要在饭前吃水果,以免影响正常进食及消化。老人体质弱,吃药过多会带来许多副作用,水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。
一般老人需要吃软烂的食物,可以喝些粥类或者是软烂的面条。有营养的物质可以选择鸡蛋、牛奶等等,如果吃肉时,尽量要炖烂。老年人一般由于牙齿咀嚼能力比较差,而且消化功能和年轻人比也要差一些,所以不要吃坚硬的食物,不要吃难以消化的食物,以免进食以后会增加胃的负担,造成消化不良的症状。青菜羹,青菜富含人体所需维生素,是每天必不可少的食物,由于老年人牙齿不好,肠胃不好,所以我们可以把青菜洗净切碎,做成青菜羹,放入油盐各种调料,这样老人吃起来方便又易消化。南瓜泥,南瓜含有各种人体所需营养成份,可以健胃、润肺、益气、化痰排脓、治咳治喘等功效,为了方便老人消化。胡萝卜汁,胡萝卜富含胡萝卜素,有美颜明目的功效,也是老年人必吃的蔬菜,因为它可以帮助老年人明目。
你好,孩子便秘不十分严重的话最好不要服用药物,毕竟药怎么也有点副作用。可以给宝宝喝些果汁或菜汁,如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝,橙子、苹果、西瓜榨汁喝。养成定时排便的习惯,一般3个月以上的宝宝便可开始训练。
主任医师 广州市第一人民医院
你好。宝宝吃水果一般是不会引起水痘的。水痘的发病原因多是呼吸道飞沫、直接接触传染,或者是接触污染的用物间接传染。宝宝在日常生活中要注意个人卫生,并避免到人流较密集的地方。如果发水痘,要保持皮肤清洁,避免抓挠患处。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...