人的身体有三百六十五个穴位,每一个穴位都有一个对应的身体的部位,有很多养生的人通过针灸、推拿等方式,就可以刺激穴位,然后治疗某些疾病。我们需要治疗某些病的时候,也可以了解相关的穴位的位置。那么,长按气海穴可以暖身补肾保健康吗?
俗话说“气海一穴暖全身”,气海又有“性命之祖”、“生气之源”的美誉。可以说,它是上天赐予那些先天不足、体质虚弱之人的宝贝。
第一:温暖全身
中医方面认为,气海穴是人体一个重要的保暖穴道。所以说如果身体出现了冰冷或者是四肢冰凉的情况,可以对气海穴进行按摩,能够很好的温暖全身。
第二:治疗妇科疾病
经常对气海穴进行按摩,对于女性的一些妇科疾病具有很好的治疗作用,例如月经不调或者是痛经等毛病,都能够得到很好的缓解。按摩气海穴能够很好的缓解身体的不适情况,女性在月经期间可以进行按摩,可以有效的预防痛经的情况出现。
第三:强壮体质
气海穴是人体中的一大要穴,经常对这个位置进行按摩能够很好的强壮身体,同时还能够有效的提高身体的免疫力以及抵抗力,减少患有疾病的可能。父母如果经常给孩子按摩这个位置,能够令孩子身体更加健康的发育。
第四:治疗男性疾病
如果由于身体过于劳累所导致身体亏损以及虚脱的情况,按摩气海穴能够达到很好的缓解,同时还有强壮全身的作用。所以如果身体出现了大病初愈、亏损严重,可以经常对气海穴进行按摩。
身体虚弱的人,平时应该多吃一些新鲜的蔬菜水果、肉类、豆制品、奶制品。体虚严重,还会出现浑身疲乏,也可能会出现汗较多,还容易出现感冒的症状。除了食物调理方面以外,还可以用些中药调理,平时可以用一些黄芪白术煲汤喝。也可以尝试用一些中成药来调理,在医生指导下服用玉屏风散或者补中益气丸来调理。
一、气虚
症状:倦怠、乏力、面色苍白、短气、懒言、月经量多、色淡、舌质淡、脉濡细。
食补方案:气虚者食补可用瘦肉白参适量加水炖汁,生黄芪炖母鸡。
药补方案:可用党参膏、参芪膏每次一匙每天二次。
二、血虚
症状:面色萎黄或苍白,口唇瓜甲、牙龈色白,倦怠乏力、消瘦、失眠、心烦、月经量少或闭经,舌质淡,脉濡细。
食补方案:炒猪肝,胡萝卜饭或生吃胡萝卜,阿胶于黄酒中浸泡24h后隔水炖溶,加入花生米,冰糖边炖边搅拌或糊状后置冷成膏,每次一匙,每日二次。
药补方案:十全大补膏,补气养血膏,八珍汤。
您好, 多给宝宝喝热水,1岁多的孩子,逐渐变为以一日三餐为主,早、晚母乳或奶粉为辅,每天只要喝早晚两顿奶就行了,多吃些动物血、肝类的东西或者煮些大米糊都可以保暖,不过还得给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品,提供足够的维生素和无机盐,以供代谢的需要,达到营养平衡的目的。祝健康!
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
你好,根据你的描述,建议在引产后可煲些益母草煲鸡蛋来帮助身体的恢复,但不建议马上服用大补的汤水,考虑到这些大补的药材会导致子宫进行收缩,增加出血。同时,引产后一个月是不能同房的,身体恢复后才能开始性生活。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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