枸杞菊花茶是我国传统茶饮当中的一种,非常受到养生人群的喜爱,菊花枸杞茶在合理饮用下对人们的身体有比较好的功效。下面我们来看看枸杞菊花泡水喝的功效与作用。
枸杞菊花泡水喝的功效与作用
1.缓解眼部疲劳
用菊花和枸杞泡水喝可以有效的缓解眼部疲劳,对于久坐于电脑前的上班族而言,菊花枸杞茶的护眼养眼作用是十分显著的。
2.益肾补气
枸杞是属于补肾益气的中药材,菊花具有明目排毒的效果,两种中药材搭配在一起以后,每日合理的饮用可以帮助起到益肾补气的功效。
3.美容养颜
枸杞中花青素是一种抗氧化剂,能够清除自由基,减少对皮肤的伤害。菊花能够清热解毒,可以预防因为上火引起的长痘,枸杞和菊花一起泡水喝有美容养颜、抗衰防老、保护皮肤的功效。
4.清热解毒
《本草纲目》上有过记载,菊花是一种散风热的中药材,人们的身体在出现肝火旺盛以后,可以适当的饮用菊花枸杞茶来帮助降火。合理的饮用菊花枸杞茶不仅可以帮助将身体内的肝火降下去,还可以提高人体内的肝脏排毒与代谢的能力。
5.提高睡眠质量
枸杞中的花青素能够穿越大脑屏障从而起到改善睡眠的作用,菊花能够去火、消除烦热,也能影响到睡眠。两者一起泡水喝可以缓解经常性失眠、多梦、夜半惊醒等症状,可以有效提高睡眠质量。
经过上文的介绍后,相信大家对枸杞菊花泡水喝的功效与作用已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
孕妇能喝枸杞菊花茶,但要适量。
孕妇喝枸杞菊花茶的好处:枸杞有明目清肝的作用,菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒,有平肝明目、清热解毒之特效,对高血压、高血脂的孕妇有很好疗效。孕妇容易上火便秘,但孕妇热气时又不适合喝凉茶,菊花没有别的副作用,只是性寒一点,对孕妇来说是没问题的,这时候喝点菊花茶可以下火缓解便秘这种情况了。对于肾虚的孕妇来说,枸杞无疑是最受欢迎的美味与妙药,更是一种不可多得的保健营养品。孕妇喝枸杞菊花茶还能保护视力,促进胎儿的视力发育。
孕妇喝枸杞菊花茶需注意:枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。枸杞温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好别喝这茶。
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你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,用中药对产妇催奶,是我国医学上千年所积累的经验。到现在还一直使用。所以对产妇和小孩是没有副作用的。选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对乳汁的分泌能起催化作用。祝健康。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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