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鱿鱼圈怎么做好吃,鱿鱼圈神搭配大揭秘

  鱿鱼味道鲜美,想必爱吃的朋友不在少数,但是很多主妇买回家要头疼了。鱿鱼圈是大多数人比较喜欢吃的一种食物,不仅仅是因为它的口感非常美味,更是因为它的做法深受喜欢。而且鱿鱼圈口感比较有嚼劲,男女老少都爱吃。那么,鱿鱼圈怎么做好吃呢?

鱿鱼圈怎么做好吃

  鱿鱼圈是由鱿鱼圈(或者鱿鱼,自己切成圈)、面包粉(市面上卖的面包渣有粗的,也有细的,卖哪种都可以,粗的炸出来会更酥脆)为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。

  原料:鱿鱼、青红椒、芹菜、椒盐、鸡蛋、面粉、淀粉、葱、姜、蒜、味满香、糖。

  做法步骤:

  第1步、准备好材料。

  第2步、把青红椒、芹菜切成丝。

  第3步、切好葱、姜、蒜备用。

  第4步、鱿鱼横切切约半厘米宽。

  第5步、鱿鱼中加和淀粉用手使劲抓一抓,全里面的盐份抓出来。

  第6步、然后用水洗掉淀粉,再用毛巾吸干水分。

  第7步、加入适量的盐、糖、味满香,抓一抓。加入鸡蛋抓匀。

  第8步、加入淀粉、面粉抓匀,然后再加少许的油封住味道。

  第9步、热锅下油,到五、六成热,关小火加入鱿鱼炸。

  第10步、热锅下油,到五、六成热,关小火加入鱿鱼炸。小火炸到金黄色捞出备用。

  第11步、锅中倒出油,放葱、姜、蒜倒入鱿鱼圈,撒入少许的椒盐。

  第12步、放入芹菜、青红椒,拌匀后再撒入椒盐。出锅装盘。

  鱿鱼圈这样做,吃起来特别的酸爽酥脆,家里有小孩的,可以试试,小孩子应该会特别的喜欢吃这个,这么美好吃的鱿鱼圈做法你一定要收藏哦!老人小孩都爱吃的海鲜美食鱿鱼圈的做法,营养丰富哦。

怀孕能不能吃鱿鱼呢

  在怀孕期间孕妈是可以吃鱿鱼的。前提是孕妈本身对鱿鱼不过敏的情况下,是可以吃的。鱿鱼中含有丰富的蛋白质,并且很容易被孕妇吸收。孕期孕妈吃鱿鱼对于孕期贫血也是有很大帮助的。鱿鱼中含有较多的维生素和钙元素,对宝宝的生长发育也是有很大的好处的。

  孕妈妈吃鱿鱼要适量,鱿鱼是寒凉性的,胃寒的孕妈更要少吃,以免胀气消化不良。高血脂的孕妈是不可以吃鱿鱼的。

  孕妈在怀孕期间,口味相对来说会比较重,喜欢吃辛辣刺激性食物,会很容易上火,孕妈在怀孕期间合理饮食是非常关键的,饮食要以清淡营养,不要吃过多油腻的食物。

  孕妈平常吃东西一定要注意干净卫生,以免腹泻,对身体健康造成不好的影响。孕妈平时要注意多喝白开水,不但可以避免上火,还可以有效的促进新陈代谢。

来源:pcbaby2021-07-02 19:05:56
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