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银耳莲子汤的功效

  银耳莲子汤具有润肺止咳的功效,而且还可以起到护肝的功能,提高肝脏的解毒能力,保护肝脏在平时可以多喝一些银耳莲子汤,还可以美容养颜,那么银耳莲子汤的功效是什么?

银耳莲子汤的功效

  1.润肺止咳

  银耳是古代治肺痨(肺结核)咳嗽,吐血的良药。秋冬的时候气候干燥,易引起燥咳,应多吃银耳。

  2.护肝

  提高肝脏解毒能力,保护肝脏。

  3.美容养颜

  美容养颜是银耳莲子汤的功效与作用之一,据悉银耳中含有丰富的天然胶质,与红枣、莲子一同食用,具有滋阴、润燥、清热的功效,如果长期饮用银耳汤,能够起到滋润皮肤,美容养颜的功效。

  4.润肠通便

  银耳含胶质多,具有很强的润滑作用,经常食用可将体内的大部分毒素带出体外。对老年人便秘有效。因此,老年人应多吃银耳。

  5.滋补强壮

  银耳含有多糖成分,能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力,不但有抗感染功能,还有促进骨髓造血,抗辐射等作用。银耳所含的多糖物质及所富含的硒等微量元素,可以增强机体抗肿瘤的免疫能力,增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

  6.促进生长

  防止钙的流失,有益于生长发育。所以,红枣莲子银耳汤非常适合儿童及青少年食用。

  其实银耳莲子汤的做法有很多,加上百合、红枣还有枸杞等等都可以做成一道道美味银耳莲子汤。那么它的功效这么多,肯定有你想要的。不妨赶紧动作制作美味吧。

红枣银耳莲子汤的营养价值

  1、有保肝作用,能够提高肝脏解毒功能。

  2、因为银耳富含维生素D,可以防止人体钙的流失,对生长发育十分有益。

  3、莲子具有降血压,强心的功效。莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

  4、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,另外还有益智健脑、增强食欲。

  红枣银耳莲子汤在月经期间能和吗?能,红枣银耳莲子汤是可以在月经期间喝的。因为红枣银耳莲子汤对人体极具营养价值,常喝红枣银耳莲子汤可以滋阴补肺,同时还有降血压、强心的功效。

  但是由于莲子和银耳都偏寒,所以它们药性都是凉的,喝多了容易造成月经这方面的疾病。月经期间,可以少喝红枣银耳莲子汤。

  红枣银耳莲子汤是人们夏日里常喝的一道佳品,因为红枣银耳莲子汤具有补肺润肺、清热止泻的功效,对于一些阴虚火旺又虚不受补的病人来说更是一道补品。

  银耳能提高肝脏解毒功能,可以保护肝脏功能,所以银耳对一些肝病患者来说极具疗效;莲子则具有抗癌防癌的功效,是气血畅通,还因为莲子含有非结晶形生物碱N-9,所以莲子具有降压作用;红枣是补气药,有利于气血补气,还可以改善人的肠胃功能,有利于提高人的免疫力。综合来说,红枣银耳莲子汤具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功效,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

来源:pcbaby2021-06-30 16:27:35
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莲子对健康有益,孕妇可以吃银耳莲子汤吗?
吴佳子专家

孕妇可以吃银耳莲子汤。

孕妇吃银耳莲子汤的好处:银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品,味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺的孕妇是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

孕妇吃银耳莲子汤需注意:如若准妈妈感染风寒就最好不要食用。如果大便干结、腹部胀满的孕妇也最好忌食。

吴佳子

资深主编 太平洋亲子网

9周能喝银耳莲子汤吗?
李凤娟专家

你好,怀孕期间孕妇饮食宜清淡、营养,而银耳莲子汤恰好符合这一特点。银耳莲子汤不仅清淡味美,且营养价值很高,是适合孕妇食用的一款饮品。但是也要注意大便干结或腹部胀满的孕妇应忌食。孕妇喝银耳莲子汤好不好 怀孕期间孕妇适量喝些银耳莲子汤是很有好处的,首先银耳和莲子都有美容养颜之功效,因此孕妇喝此汤有护肤之效,能帮助预防孕期皮肤变差;其次银耳莲子汤有安眠之功效,孕妇喝些有助于提高孕期睡眠质量;再次,银耳莲子汤有清热润燥之功效,夏季孕妇喝些不仅清热去火,还有助于保持心情舒畅;最后此汤还有开胃之效,孕妇喝些还有助于增强食欲。

李凤娟

主任医师 深圳和美妇儿科医院

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