西洋参片泡水喝的功效与作用

　　西洋参是一种能够提升醒脑的食品，很多长期处于工作状态的人易疲劳，需要常喝一些西洋参水，一些需要长时间开车的人，也可以在开车的时候口含两片西洋参片，或者将西洋参片泡水喝，提到提神醒脑的作用。那么西洋参片泡水喝的功效与作用是哪些呢？一起来了解相关的问题。

西洋参片泡水喝的功效与作用

　　增强记忆力：因为西洋参中含有丰富人参皂苷，它可以增强中枢神经，起到静心凝神、增强记忆力的作用，如果总是失眠、烦躁不安、记忆力衰退或者患有老年痴呆的人，都可以经常用西洋参泡水喝。保护心血管系统：常喝西洋参水可以保护心脏，对抗心律失常和心肌缺血；经常用西洋参泡水喝，还可以降低血液的凝固性，对抗血小板凝聚，它对血压还有双向调节作用，所以可以大大的降低患心血管疾病的几率。

　　增强免疫力：经常喝西洋参水，可以促进蛋白的合成，能提高身体的免疫力，抑制癌细胞的生长，起到防癌抗癌的作用。调节血压：西洋参对血压有双向调节的作用，低血压的人经常用西洋参泡水喝，可以升高血压；高血压的人经常用西洋参泡水喝，又可以很好的降低血压，所以常喝这种水可以很好的调节血压。治疗糖尿病：西洋参可以调节胰岛素的分泌，所以能起到降血糖的作用，对糖尿病有一定的辅助治疗作用。

　　此外，西洋参怎么泡水喝：直接泡饮：可以单独用西洋参泡水慢慢的饮用，养生保健的效果也不错。可以在杯子中放上两三片的西洋参片，用沸水冲泡，焖盖5分钟左右就可以饮用，最后可以西洋参片嚼食。与枸杞搭配：用西洋参泡水的时候，还可以搭配上枸杞一起泡水喝，这样滋阴清热等保健效果会更好一些。

石斛泡水的功效

　　石斛泡水，具有助消化，降血脂，促进血液循环和扩张血管的功效。含有的多糖物质，能增强体质，提高身体免疫力和预防肿瘤的功效。

　　含有的黏液物质，能够清理体内自由基，起到美容护肤，抗衰老的功效。而含有的特殊矿物质，有保护视力，改善近视和预防青光眼的功效。而且，石斛泡水，还能够降血压，预防动脉硬化和心血管疾病的功效。