快速缓解晕车的小妙招

　　有很多人都会晕车，晕车其实和车型有很大的关系，有一些人坐敞篷的车就不会晕车，但是有一些人只要坐车就会出现晕车的情况，那么快速缓解晕车的小妙招有哪些？

快速缓解晕车的小妙招

　　第一个小妙招是贴新鲜的姜片。

　　将新鲜的姜清洗干净，切成片，可直接贴在肚脐上，并用医用胶布贴好，还可以将新鲜的姜片随身携带上，然后坐车的过程中，将其放在鼻孔下面闻闻味道，辛辣的味道进入鼻孔之中，能减少晕车发生。

　　第二个小妙招是用橘子皮。

　　将新鲜的橘子皮，在乘车之前一个小时左右的时间，表面朝外对折，然后朝着鼻孔挤压，这样橘子皮当中的油雾便会从皮中喷射而出，吸入几次能缓解晕车，这是因为橘子皮之中带有芳香味道的油，能缓解晕车的状态，并具有一定的预防作用。

　　第三个小妙招是指掐内关穴。

　　内关穴是一个对晕车防治有一定关系的穴位，在刚开始乘车的时候，感觉到有晕车这种情况了，那么赶快用大拇指掐内关穴，可起到相应作用。

　　第四个小妙招是放松心情。

　　在乘车之前一定要放松心情，不要过于紧张，如果总是想着晕车这件事情，那么更容易晕车。可在乘车的时候和别人聊聊天，将注意力转移了，也有助于减少晕车发生。

　　第五个小妙招是保证充足的睡眠。

　　在出门前一天的时候，要注意睡个好觉，这样精神状态会比较好，能提高减少晕车发生的能力。

　　首先大家需要知道的是晕车和很多的因素有关系，首先和饮食方面有关系，如果在坐车前吃了含有大量蛋白质的食物，那么胃部就需要分泌更多的胃酸去消化食物，这样就很容易导致晕车的情况出现，所以在坐车前最好不要吃容易产生胃酸的食物。

　　另外如果前一晚没有休息好，那么坐车的时候就特别容易出现晕车的现象，如果晚上没有休息好，那么就会影响到身体的各项机能，这样就很容易导致晕车的情况出现，所以在坐车前，一定要注意保持一个充足的睡眠，不要在前一天熬夜。

宝宝晕车的表现

　　晕车在任何年龄都可能发生，但以2-12岁的宝宝晕车最为普遍。在出行途中，妈妈要学会通过观察宝宝的“表情包”来判断TA是否晕车，以便采取相应的护理措施，让宝宝在旅途中受到更好的呵护。

　　一般来说，年龄大一点的宝宝晕车时会告诉妈妈自己不舒服，宝宝还可能蜷缩在位置上，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，同时表现出恶心、呕吐、烦躁等症状。婴幼儿阶段的宝宝由于不会用语言表达，往往通过一些异常举动来表示自己晕车，比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧大人的手等等，妈妈如果看到宝宝出现上述症状，就要想到宝宝可能晕车了!

　　宝宝在长途旅行中出现的眩晕现象，在医学上称为“晕动症”，“晕动症”的出现与人体内耳前庭功能受到较大刺激有关。年幼的宝宝由于身体素质不够好，前庭功能对外界刺激的耐受力较差，出现生理性晕车的几率也相对较高。那么哪些情形容易刺激宝宝的前庭区，进而诱发晕车呢?

　　1、体质比较特殊

　　受体质因素的影响，有的宝宝天生平衡系统受激发的阈值(前庭对外界刺激的耐受限度)较低，视觉跟前庭觉不太协调，因而前庭区更容易受到外界刺激，导致宝宝产生眩晕感。

　　2、身体状态不好

　　如果宝宝在搭乘交通工具时患有呼吸道感染等疾病，病毒就容易侵犯内耳即前庭平衡系统，进而导致晕车。除此以外，宝宝吃得过饱、消化不良、睡眠不足或者肠胃不佳等身体上的不适也有可能导致晕车。

　　3、家族中有晕车病例

　　一般而言，家族中有晕车厉害的成员，宝宝出现晕车的可能性也比较大，这并不是说晕车会遗传，而是反映出家族成员呈现出前庭功能较为敏感这一共同点。当然，我们可以通过训练前庭功能，从而减少晕车症状的产生。