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木瓜的功效和作用

  木瓜可以起到减肥的效果,木瓜可以将人体的脂肪分解,现在研究发现,木瓜中含有一种消化蛋白质的孝素,有利于减肥,而且还可以起到健脾消食的作用,那么木瓜的功效和作用是什么?

木瓜的功效和作用

  健脾消食

  木瓜可以将人体的脂肪分解,现在研究发现,木瓜当中含有一种能消化蛋白质的酵素,它有利于人体的消化吸收,因此,可以健脾消食。

  抗疫杀虫

  番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

  丰胸美容

  木瓜可帮助刺激乳腺分泌乳汁,增加母亲授乳的分量。“青木瓜排骨煲烫”、“木瓜炖雪蛤”是广为人知的催乳妙方。

  胃寒和体虚的人不能多吃木瓜,这是因为大部分瓜类都偏寒性,如果多吃,容易腹泻,这点是需要特别注意的。

  木瓜银耳汤

  材料:木瓜200克,银耳20克,冰糖适量,清水4杯,南,北杏各少许。

  做法:

  1、 木瓜去皮去核,切成小块;

  2、 银耳浸软去蒂,洗净,氽水;南北杏洗净;

  3、 将木瓜,银耳,南北杏,冰糖及清水放进炖盅内,加盖,原盅隔沸水炖一小时即成

孕妇能不能吃木瓜银耳汤?

  事实上,孕妇可以吃木瓜银耳汤的,但是因为木瓜含有荷尔蒙,又以青木瓜含量最多,易扰乱孕妇体内的激素水平,建议孕期不要多吃,怕引起子宫收缩腹痛。孕妇可以多吃别的水果,木瓜少吃为好。

  不过,生完孩子喝会更好,因为木瓜是催奶的。

  宝宝是可以吃木瓜银耳汤的,不过要特别注意以下两点:

  1、银耳不要一次不要吃太多,不然会引起腹胀,银耳切细点,不要很大一块,太大块容易造成小孩吸食呛着。

  2、熬制后不能隔夜吃。

  如果是未满一周岁的宝宝要慎吃银耳,主要是因为宝宝吞咽功能还没有发育完善,而银耳不容易煮烂,不利于宝宝吞咽。因此,不要给宝宝食用整块的银耳。

  只要食用正确,宝宝是不会拉肚子的。另外,还可以用银耳做成各种粥,比如银耳红枣粥,银耳大米粥,在做时可以适量加点冰糖,这样宝宝会更爱吃。建议用砂锅煮粥,这样容易煮烂,如果不烂的话宝宝在吞咽时会困难一点,经常不烂的话宝宝就不爱吃了。

来源:pcbaby2021-06-18 16:11:04
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