延缓衰老的食物有哪些

　　很多女明星毕生都在追求的一件事就是永葆青春，实在不行延缓衰老也可以。也正因为如此，玻尿酸市场也非常的火爆，很多人看起来是冻龄美女，但是实际上这背后都是金钱的付出换来的一张“假脸”。那么，延缓衰老的食物有哪些呢?

延缓衰老的食物有哪些

　　我们都知道，随着年龄的增长，女性激素水平逐渐下降，会容易产生容颜的衰老，那么哪些食物可以改善这种情况呢?首先我要推荐的是苹果，因为苹果中含有丰富的纤维素和抗氧化剂，它的抗氧化剂成分，叫做槲皮素，能够保护我们的脑细胞，抗自由基。大家有一句话叫做“一天一个苹果，医生远离我”，就很好地说明了苹果的功效。

　　1、深海鱼

　　每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素，三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550～1000倍，能有效抗击自由基，延缓皮肤衰老，同时还能够保护皮肤免受紫外线的伤害。

　　2、蜂蜜

　　对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的扞卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。蜂蜜是最理想的护肤品。

做一次人流会衰老几岁

　　1.做人流肯定会伤害女性的身体，而且对子宫的伤害也是很大的，有研究表明做一次人流之后，女性卵子的质量就会降低，卵巢的功能自然就会衰退，如果反复的做人流，对身体伤害更是大，容易患上妇科疾病，对生活造成困扰。

　　2.如果在不正规的医院做人流的话，对身体的伤害是更大的，因为你不知道这个医院用的器材是否正规，卫生和消毒有没有做到位，不然人流之后会让女性的身体大不如前，会产生一系列的妇科疾病，严重的还会影响到以后的生育。

　　3.但是没有说具体的人流会让人老几岁，没有统计出来准确的，但是卵子的质量下降了，就多多少少会对以后的生育造成影响，卵子的质量不好，和精子结合的机会就会变少，以后就不容易怀上健康可爱的宝宝，女性还是需要爱护自己的身体。