绝大多数的人都认为洗头发是非常简单的一件事情,但是我们在洗头发的时候却有很多需要注意的事项。比如说,我们在洗头发的时候需要挑选适合自己的洗发露,否则就很容易出现头发大把脱落的情况。那么洗头时总是掉发一大把那是你不会洗头吗?
1.洗头的时候要注意洗发水的选择,每个人的皮肤是不一样的,所以在选择洗发水的时候要注意不能随便使用,要选择没有刺激性的洗发水,相对柔和一点的,这样洗头对你的头发伤害小,洗完头发还会觉得轻松。
2.使用洗发水的时候不能直接抹在头发上,要先在手心里将洗发水揉出泡沫,然后在抹在头发上洗头,这样会使你的头发充分的得到营养。
3.洗发水不能使用过量,在洗头的时候要根据头发的多少适量的使用洗发水,若是用多了,头发冲不干净,留在头发上,这样会对你的头发造成一定的伤害,久而久之对你的头发以及头皮的伤害都是非常严重的。
4.不要在头发湿的时候睡觉,这样容易造成头发毛鳞片张开,这时候的头发极其脆弱,很容易受伤,在睡觉的时候就会掉头发,在你起床之后还会头发毛躁。
5.洗头时不能用指甲抓挠,大家在洗头的时候喜欢使劲用手抓挠头皮,这样会导致细菌感染,因为指甲很容易将头皮抓破,这样的话指甲和头发上的细菌就会渗入到头皮中,诱发感染。
6.在生病和月经期间尽量不要洗头,这个时候的人身体的抵抗能力相对比较差,这个时候洗头会让头皮将身体的热量带走,若是处理不及时的话,就会加重病情还会导致头疼。
1、天天洗头头发会越掉越多?
基本不会。洗头本身不会掉头发,掉头发更多是因为激素、内分泌、精神因素等原因。如果你觉得洗头掉头发很多,一般是因为你自身的头发很多已经出于退行期和休止期,它们本身就已经进入“待掉”的状态,只是时间早晚的问题,正常健康的头发,单凭洗头那点力度和刺激性,是不会掉头发的。但是有一点要注意:不正确的洗头方式,比如洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为,是会导致脱发加剧的!
2、天洗头头发干枯易断?
基本正确。洗头的过程中,毛鳞片遇温水是会张开的,尽管毛鳞片张开之后可以自己闭合,但是频繁洗头总会造成一些毛鳞片的损伤,如果洗头方法不对,这个损伤就更明显了。有些人洗完头之后,喜欢湿着头发开始梳头、湿着头发睡觉,或者用电吹风把头发吹得很干,这些极端的做法对会加剧毛鳞片损伤,头发逐渐变得黯淡无光,而且干枯易断。
3、天洗头头皮屑会更多?
不会更多。头皮屑头皮角质化过程中的正常代谢产物,它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时,头皮屑可明显增多,比如感染真菌,或者头皮遭到化学物的刺激、缺乏维生素 A 等都可能导致头皮屑增多,但是头皮屑多少和洗头是没有必然联系的。
所以说,天天洗头并不会让头发掉得更多,也不会让头皮屑变多,但对发质有损伤却是事实。但如果咱们长期不洗头,皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊,影响毛囊正常生发,造成脱发。
认为只要少梳头、少洗头能减少脱发是不科学的,因为肮脏、凌乱的头发更容易脱落。实际上,产后可以和平时一样沐浴、洗头。 产后梳头能够疏通经脉,促进头部血液循环,如果能均匀地梳头发,对产妇头发生长有促进作用。梳头时动作要轻柔,温和地刺激头皮可改善血液循环,注意常变换梳头方向,这样才能有效预防头发因外力拉扯而断裂、脱落,并让头发也能自由地“呼吸”。 洗头发强调应当用指腹轻轻按摩头皮,采用揉搓的方式洗发,不可用力过度,产后洗发间隔时间可以较长一些,水温要适中,最好保持37℃左右,不要用冷水洗头。天气干燥时,最好3天左右洗一次头,洗发过于频繁也会使头发干枯脱落。干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦,少用或不用电吹风。
主任医师 广州市番禺区中医院
洗头发强调应当用指腹轻轻按摩头皮,采用揉搓的方式洗发,不可用力过度,产后洗发间隔时间可以较长一些,水温要适中,最好保持37℃左右,不要用冷水洗头。认为只要少梳头、少洗头能减少脱发是不科学的,因为肮脏、凌乱的头发更容易脱落。实际上,产后可以和平时一样沐浴、洗头。 产后梳头能够疏通经脉,促进头部血液循环,如果能均匀地梳头发,对产妇头发生长有促进作用。梳头时动作要轻柔,温和地刺激头皮可改善血液循环,注意常变换梳头方向,这样才能有效预防头发因外力拉扯而断裂、脱落,并让头发也能自由地“呼吸”。天气干燥时,最好3天左右洗一次头,洗发过于频繁也会使头发干枯脱落。干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦,少用或不用电吹风。
主任医师 广州市番禺区中医院
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