肌肤对于每一个人来说都是非常重要的,尤其是对于女性,肌肤是否弹性白嫩对于每个女性来说特别重要,所以在日常生活中都会使用很多的护肤品来护理肌肤。那么,实现肌肤逆生长怎么回事呢?
一、清洁
男人每天要做好皮肤的清洁工作,尤其是要选好适合自己的洗面奶,使用洗面奶的时候用温水能够让肌肤更干净。不过,光靠洗面奶是很难洗掉毛孔深处的污垢的,因此男人需要定期做深度清洁,泥类面膜是非常不错的选择。
二、告别熬夜
男人告别熬夜就是对自己的肌肤负责,因为肌肤在睡觉的时候会进行自动修复,排除肌肤的毒素。另外长痘痘的男士在睡前涂抹抗炎药,效果更佳。
三、运动
运动的男人不一定长得帅,但是皮肤一定好。在运动过程中细胞的新陈代谢加快,皮肤中的毒素和污垢也会随着汗液排出,肌肤自然看起来就更加的年轻和健康。
四、保养
保养分为外养和内调,外养主要包括选择合适的护肤产品,男人外用护肤品不用太复杂,但是洗面奶、保湿补水乳液、面膜是一定要有的。内调主要是服用维生素E、胶原蛋白等能够延缓肌肤衰老的食物。
五、补水与抗老同步进行
都说“女人是水做的”,所以补水保湿就成了女人一生的使命。但在25岁之后,菇凉们进入了初老期,光是补水已经不足以满足肌肤需求的。因为肌肤深处的细胞开始缺乏连接,不仅水分会流失,连整个面部轮廓也会渐渐松弛。所以如果不做好护理工作,你的脸蛋儿就会看起来既疲惫又暗沉,仿佛一夜变老好几岁。干燥会产生细纹,松弛也会让面部轮廓变得模糊。既然如此,我们就要将补水与抗老化同步进行了。妹纸们可以在平日护肤中,选择既能补水又能兼顾抗老化功效的护肤品来用。尤其是在干燥缺水的春天,抗老又补水的面霜更是必不可少哦。
六、别让眼睛出卖了真实年龄都说“人老先看眼”,
连很多女明星也逃不过这个魔咒:眼袋、眼纹的出现会让整个人的精神面貌一下子就“垮”了下来,即使涂再多遮瑕霜也于事无补。所以在平日护肤中,如果已经到了初老的年纪,就一定要选一款抗老化的眼霜来用。除此之外,在生活习惯上也要杜绝熬夜和睡前喝水的坏习惯,才能让双眼更年轻哦。
鲜果美白祛斑面膜
制作方法:柠檬、香蕉、苹果等新鲜水果,可单独使用也可一起使用,用榨汁机榨汁,然后加入新鲜鸡蛋清一个,搅拌成泥状,用刷子均匀的涂在脸上,也可以涂在脖子上,20分钟后用清水洗净。
蔬菜美白祛斑面膜
制作方法:去1/4根苦瓜,与青椒、青苹果一起用果汁机榨汁,每天喝一杯。然后用面膜纸沾取美容蔬菜汁,敷在脸上,20分钟后洗去结了。这款面膜含有丰富的维C成分,对美白有显著功效。
豆腐祛斑面膜
材料:豆腐一块 牛奶适量 面膜纸。
做法:将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥,加入适量的牛奶,搅拌混合后敷在脸上,然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面,防止豆腐掉落,加强成分渗透,15-20分钟后洗去。能够有效消除黑头,美白肌肤,让肌肤散发粉嫩通透的光彩。
地瓜祛斑面膜
材料:地瓜1个 鸡蛋 牛奶
做法:地瓜洗净去皮,放进锅中煮熟,然后捣烂成泥,加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状,放凉后敷在脸上,20分钟后用水洗净。能够为肌肤补水保湿,淡化黑斑、黄褐斑,令皮肤白嫩细滑。
蒜头祛斑面膜
材料:大蒜 绿豆粉 水
做法:将大蒜剥皮,然后放进微波炉中2分钟去掉大蒜味,用榨汁机榨汁,在大蒜汁中加入绿豆粉和适量的纯净水,搅拌均匀,敷在干净的脸上,15分钟后洗去。能够软化角质,消炎杀菌,抑制黑色素形成。
香蕉祛斑面膜
材料:1/4个雪梨 1/4个香蕉 1茶匙纯酸奶
做法:将雪梨和香蕉捣烂,加入酸奶混合搅拌成糊状,然后均匀的敷在脸上,避开兖州和唇部肌肤,20分钟后洗去即可。能够保湿滋润皮肤,促进细胞新陈代谢,淡化色斑。
芦荟+黄瓜+珍珠粉
制作方法:芦荟洗净后去皮,和黄瓜一起用榨汁机榨汁,然后加入一勺珍珠粉调和,搅拌成糊状。临睡前敷在干净的脸上,20-25分钟后洗净即可。
功效:珍珠粉的美白功效有目共睹,加入芦荟和黄瓜后更有保湿功效,可以让皮肤变得水润嫩白,富有光泽。蜂蜜+鸡蛋
制作方法:将一个新鲜鸡蛋打破,取出鸡蛋清放碗中,然后加入一勺蜂蜜混合调匀,充分搅拌成粘稠的膏体;洁面后用热毛巾捂脸5分钟,让脸部肌肤的毛孔充分张开,再涂上蜂蜜鸡蛋面膜,停留在脸上15-20分钟后用清水洗净即可。
功效:鸡蛋清属于偏碱性的实施,具有美白滋润的效果,还能平衡脸部肌肤的PH值,配合蜂蜜的滋润排毒功效,能够充分发挥净化肌肤的作用,促进血液循环,加速肌肤的新陈代谢功能,排除毒素,减少色素沉淀,净白肌肤,滋润肌肤。
如果小朋友身高增长曲线明显比其他小朋友低很多的话,要小心是否生长激素分泌过少。如果身高增长曲线低于同龄孩子两个标准差,就是生长落后了。很多矮小症的小朋友,都是因为生长激素分泌不够。生长激素分泌不够有中枢性的,也有外周性的,要到医院进行检查,看看到底是哪个环节出了问题,然后针对治疗。比如生长激素分泌少的小朋友,可以打生长激素,让他慢慢长个子。如果是小朋友对生长激素不敏感,那就要想办法让他对生长激素敏感,这样也可以促进他的生长发育。
儿科副主任 中山大学附属第六医院
小孩生长痛产生的原因是肠道痉挛性收缩,引起疼痛;也可因植物神经功能紊乱,导致肠壁神经兴奋与抑制作用不协调,肠管平滑肌强烈收缩而引起疼痛,所以医学上又称之为儿童“肠痉挛”。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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