每个宝宝都是赐予父母的礼物,也是父母之间爱情的结晶,但是宝宝在成长的路上也会遇到很多的问题,这些问题一般都困扰着宝妈们,所以很多宝妈在平时都有很多妙招解决这些烦恼,那么如何解决宝宝夏季身体4大麻烦呢?
1、蚊虫叮咬
中药小香囊,让宝宝远离蚊虫叮咬。
蚊虫叮咬一直是夏天困扰妈妈的大问题。取适量薄荷、冰片、藿香打成粉,亲自动手给宝宝缝制一个中药小香囊,就能让宝宝远离蚊虫叮咬。或是取薄荷、冰片、藿香各10克煮水,给宝宝擦身,或喷洒在蚊帐上,都能起到很好的驱蚊虫作用。
2、痱子
勤洗澡,注意卫生,是预防痱子的关键。
夏天给宝宝勤洗澡,注意卫生,保证体表毛孔疏松,以利于汗液和湿热排出,对预防痱子有一定帮助。
解决方法:忌寒凉食物,保护胃脾,是预防痱子的根本。
宝宝起痱子是由于湿热犯于体表,其根本原因在于肺脾。脾胃中的湿热通过肺气宣发,一旦肺气宣发不利,淤阻在体表,导致湿热无法顺利排出,就会出现起痱子的症状。夏天给宝宝吃冰激凌等寒凉食物,会损伤宝宝脾胃,导致气机和运化功能变弱,体内的湿热不能很好地排出体外,就会出现起痱子的问题。因此预防痱子的根本在于保护宝宝脾胃功能。
解决方法:薄荷、藿香煮水洗澡,可缓解痱子症状。
用薄荷或藿香等清凉之物煮水洗澡,有消肿散湿的作用,对缓解痱子症状会很有帮助。
3、腹泻
预防菌痢,少吃生冷、不洁或隔夜食物是关键。
夏天,宝宝生吃蔬果的机会增加,如果清洗不彻底,容易感染病菌。另外,夏天气温高,食物容易出现腐败变质的问题。宝宝一旦吃了不够新鲜的食物,也容易导致菌性腹泻。宝宝如果出现黏液便、脓血便等症状,说明可能患上菌性腹泻,不建议在家处理,需要及时带宝宝看医生。
解决方法:不要贪食冷饮,预防寒性腹泻。
另一种夏季常见的腹泻,就是寒性腹泻。是由于宝宝贪食冷饮,或是腹部着凉造成的。如果宝宝出现腹泻症状,化验大便又没有明显异常的话,就有可能是寒性腹泻。预防寒性腹泻,最主要是加强腹部保暖,不要贪食冰激凌、寒性蔬果、冰镇饮料等寒凉食物。晚上睡觉不要吹空调电扇,并在宝宝肚子上盖上薄被。出现寒性腹泻,妈妈可让宝宝服用一些藿香正气口服液或香连丸缓解症状。
4、中暑
避免在正午炎热时段带宝宝在户外进行大运动量活动。
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体出现体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱等症状。宝宝通常出现中暑的情况并不太多,因为很少有妈妈会选择在正午时间带宝宝进行户外活动。但是也有些情况,妈妈容易忽视,比如妈妈安排了全天的游园活动,中午时分却忽视带宝宝进入室内躲避。如果补水又不及时,就容易导致宝宝出现中暑的问题。如果安排全天游园,妈妈最好在中午最炎热的时段安排宝宝进行公园内的室内游乐项目,去餐馆用餐,或是到车内、凉亭或树阴下进行躲避。夏天天亮得早,黑得晚,早上早点入园游玩,或延长下午出园时间,躲避开中午最炎热时段,将游玩计划缩短为半天也是比较理想的选择。
宝宝咳嗽时,最好把宝宝的身体抬起来,让宝宝的上身呈45度角,同时轻轻抚摸宝宝的背部,让黏附于气管上的分泌物松动,这将有助于让宝宝在咳嗽时通过气管排出分泌物。也要保持室内空气温度,湿度和清洁度非常重要。室温最好保持在20-26℃左右,定期换气。室内湿度为50%-70%,有利于痰液稀释。空气过于干燥,痰液粘附在气管壁不易排出。
冰糖川贝梨
性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放人川贝粉1~3克,冰糖适量隔水炖食,每日2次,每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法,用中药麻黄3~5克,捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。
罗汗果
清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。
胖大海
有清热、润肺、止咳作用。如清代名医张寿颐所说:“近人用之,皆以治伤风咳嗽,……善于开宣肺气,并能通泄皮毛,风邪外闭,不问为寒为热,并皆主之。能爽嗽豁痰。”《慎德堂方》中就介绍“治干咳……,因于外感者:胖大海五枚,甘草一钱(3克),炖茶饮服,老幼者可加入冰糖少许。”
枇杷
性凉,味甘,能润肺化痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
萝卜汁
可选用红皮辣萝卜新鲜者500克,洗净不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹,搁置一夜,即有溶出的萝卜汁,频频饮服,有清热化痰止咳效果,适宜风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克,洗净后一并捣汁或榨取汁水服。
薄荷
味辛性凉,善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”,实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰,利咽膈,治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人,以薄荷代茶饮颇宜。
冬瓜
性凉,味甘淡,有清热消痰作用。《滇南本草》中曾说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽,治痰吼,气喘。”《本草再新》中还说:“解暑化热。”因此,尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽,咳痰黄稠之人,食之最宜。此外,冬瓜子性味甘凉,能润肺化痰清热,也是中医治疗痰热咳嗽常用之品,故肺热咳嗽的大叶性肺炎、肺痈(肺脓疡)、支气管扩张等咳嗽吐黄脓痰者,食之尤宜。
补钙的常见副作用是消化道表现,如便秘。不能被吸收的钙与肠道内脂肪结合形成钙皂引起便秘。为何给8个月的婴儿补钙呢?若为预防佝偻病,也应是补充维生素D才是。佝偻病是维生素D缺乏性佝偻病,不是缺钙性佝偻病。现在首先停止服钙,给予多纤维饮食,可短期服乳果糖口服液--纤维素制剂。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
您好,您可以让孩子多摄入含铁量高的食物,如豆类制品,蔬果汁,鸡蛋黄等。请注意6个月内的小孩不宜喂食蛋清,所以您可以把鸡蛋蒸熟再取出蛋黄,研成粉用开水调和。第一次不需太多,以后逐次增加。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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