×

动态 > 正文

孕妇祛湿的方法

  在生活中有很多朋友会遇到体内湿气的症状,湿气重是也很多孕妇在孕期都会面临的一大身体问题,由于怀孕的女性是一个特殊的群体,身体的抵抗力和免疫力会下降,如果湿气比较重,就会对自身的健康,以及胎儿的生长发育有影响,那么孕妇祛湿的方法有哪些呢?

孕妇祛湿的方法

  人体内的水分不仅是由饮食引起的,也是由环境引起的。因此,孕妇还应注意消除环境中的潮湿。具体做法是不要直接睡在地板上,地板很潮湿,容易侵入身体并引起四肢疼痛,天也不下雨或外出,潮湿天气沉重,避免湿气侵,不要穿湿衣服,不要盖湿被子,沐浴后一定要在沐浴后擦干身体干燥后擦干身体。如果房子里的湿度太重,应该注意通风。还可以使用电风扇和空调来降低湿度。

  可以先从饮食调理,如果饮食调理不过来的话,是可以适量的吃一些中药来进行治疗,因为吃中药对胎儿是没有伤害的,每天最好喝两次薏米粥,因为黑薏米是处理体内的湿气,身体的湿气过重就会引起口臭,头油长痘,皮肤发黄,舌苔浓重,要清淡饮食,多喝一些白开水,不要熬夜。淮山骨头汤可以煲,茨实煲猪肚,猪肚白果汤,还可以喝红薏米芡实茶等,以上这些都可以祛湿,而且对孕妇没有什么影响,原料也是生活中比较常见的,孕妇可以煲出来喝。

  湿气主要发生在夏秋之炎热多雨的季节。一旦感染湿邪,表现为困重乏力,饮食不佳,大便溏稀,有些孕妇常常表现为皮肤瘙痒。孕妇的湿气重,一般要注意饮食清淡适量,避免接触有湿气的环境,可以常吃淮山汤、赤小豆汤,达到利水消肿、除湿、健脾止泻。同时,避免吃生冷和寒性的食物,比如大白菜,苦瓜,西瓜。可以多吃一些健脾的食物,比如五谷类的食物,还要注意少吃多盐食物,适当吃一些含有维生素的蔬菜水果。

有齿痕是湿热还是寒湿

  齿痕舌是指舌体边缘见牙齿的痕迹。多因舌体胖大而受齿缘压迫所致,是异常舌形的一种。齿痕舌的成因多与脾虚不能运化水湿,湿阻于舌而舌体胖大,受齿列挤压形成的痕迹。一般淡白湿润而有齿印,属寒湿壅盛,淡红而有齿痕,属脾虚或气虚,红而肿胀满口的,也有齿痕,多属湿热痰浊壅。 齿痕舌,多考虑是湿气重的表现。舌有齿痕通常是属于脾虚,水湿内盛的一种表现。因此,对于比较严重的,可以采取服用益气健脾,渗湿止泻的中成药进行调理。

  有齿痕是寒湿,并不是湿热。齿痕主要是长时间消化不良所引起的,寒湿会诱发胃肠道的消化不良,所以是和寒湿有关。齿痕是要尽快的进行治疗,但具体的用药取决于病情的轻重程度,患者要到医院找专业的医生进行诊治,不建议患者私自用药治疗。在用药治疗期间,患者要多运动运动,可以选择打球、跑步、跳绳等,这些运动可以加速体内新陈代谢,有利于病情恢复。

  有齿痕很可能是湿热,体内的湿气比较重等原因所引起,可以到正规口腔科医院做详细检查,在发病期间很可能还会伴有舌苔黄腻、口臭等症状,很可能与平时不良的生活习惯有密切关系。在生活当中可以适当喝点红豆薏米粥,能排出体内湿气,在饮食当中要避免吃辛辣刺激性过强食物,以免加重齿痕症状。舌胖,齿痕一般属脾虚,运化不利,久而成湿。若持续发展,则湿热郁结,则寒热互结。这一情形通常是以健脾为主的。

来源:pcbaby2021-05-11 15:32:29
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...