哪些人不可以吃石斛

　　石斛是一种非常常见的食材，人们可以用石斛炖汤，也可以用石斛泡茶，石斛食用起来也比较简单。此外，石斛还具有清肝明目、美容养颜等功效，但是并不是所有人都可以吃石斛的，这是由石斛本身的特性决定的。我们一起来了解一下哪些人不可以吃石斛。

哪些人不可以吃石斛

　　孕妇。在刚刚怀孕的妇女最好不要吃石斛，这段时间很容易流产，尽量不要吃任何一种保健品。青少年。青少年的体质一般比较好，身体比较健壮，因为它是一种补养的食物，如果青少年在食用后可能还会破坏机体平衡，反而会对身体不利。

　　过敏者。在食用后如果会出现过敏症状的人群，是不建议吃的。在食用后会引起不必要的症状，如果不小心食用了要及时到医院去治疗。虚寒者。体质虚寒的人群一般比较胖，而且很容易感到疲劳。这类人不适合吃石斛，它性凉，在被人体吸收会加重虚寒，对于身体健康没有好处。感冒者。感冒的人群在不适合吃，如果是风热感冒后食用，它不仅不利于身体恢复还可能会加重病情。

　　石斛无论鲜干功效都一样，总的来说，新鲜铁皮石斛口感好，容易搭配食材，吃法也更多，但是不易保存。干的铁皮石斛容易保存，携带方便，一年四季都可以食用。严格来说，新鲜铁皮石斛直接食用，可最大限度地保持原本的有效成分；而干品则需要进行一定的加工处理，加工方法、技术都会影响铁皮石斛原有效成分保存完整度。所以铁皮石斛新鲜的要好一些。

西洋参适合什么人吃

　　压力大人群。西洋参适合生活工作压力大、平时经常容易疲劳的人群食用。它非常适合上班的人、爱贫血以及经常头晕的人。它能有效的增强人体肝脏的功能，可以改善大家身体的微循环，它能在一定程度上起到强身健体的效果。脑力工作者。如果你是脑力工作者，那就很适合食用西洋参。比如处于高考的学生、工作需要消耗大量脑细胞的人群。西洋参能让人更加有精神，可以缓解疲劳感，它还能提高记忆能力。对于高考的人和脑力工作者都十分有帮助。

　　老年人。西洋参适合中老年人以及体质比较虚弱的人群，处于身体恢复阶段的人群也很适合。它在食用后可以增强身体的抵抗能力，能预防疾病对身体产生侵害。它还能改善中老年人脑细胞运动，可以有效的预防老年痴呆发生。咽喉不适人群。西洋参很适合总是爱咳嗽、喉咙不舒服等人群，比如老是爱唱歌或是经常演讲，这类人很适合食用。