说起减肥,很多女生都尝试过吧。不管你是多少斤一定都有想过减肥,因为没几个女生会真的嫌自己瘦。但减过肥的女生们真的都瘦了吗?不,我敢说大部分女生减肥前后并无异样。所以很多女性们都非常想要了解一下这个问题:腹部赘肉难减的10个原因有哪些?
腹部是人体5脏6腑的集装箱。包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑,如果 腹部经络不通,温度过低,都会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。而阴属寒,腹部可谓人体极阴极寒之处。寒久了则凝,腹部也是人体先天最容易寒凝的地方。凝则瘀,痰湿瘀毒这些体内垃圾最易瘀堵于腹部,造成上下不接,上热下寒。
妇科病也喜欢生长在寒冷、湿气足的地方。腹部处于一个低洼的地理位置,所以寒湿最易汇集,并涌向胞宫。久之,六经瘀堵,百病丛生。
至于说到了饮食,很多人对于油脂含量高、脂肪多、胆固醇多的食物情有独钟,这样的食物,在身体中非常容易转化为热量,不断积累在肚子上,会积累在皮下组织中,从而促使肥胖进一步加重。马上过年了,少不了又是胡吃海喝,一顿狂吃之后,会发现消化不良的同时,腹部脂肪越来越多,大肚腩、大腹便便就这样出现了。
脾虚的同时,还显明身体受到了湿气的困扰,湿气过重的话,会导致身体处于水湿运化失调状态下,水湿不能顺利代谢,淤堵在体内,湿气更加明显,促使身体有肿大、胖大的感觉,相应的,肥胖就这样发生了。
产妇在坐月子期间是不可以减肥的,因为月子期间女性身体比较虚弱,伤口还没有恢复,如果做运动的话,会对伤口造成一定的伤害。建议产妇坐完月子后,在保证母乳喂养的情况下,做适当运动进行减肥。产妇为了自己的身体健康,就不要着急减肥,对身体恢复产生不良的影响。
产妇在坐月子期间要多注意休息,不能过多食用补品,不然会造成身体营养过剩。产妇还不能暴饮暴食,饮食要合理搭配,营养均衡,不能过度劳累,保证有充足的睡眠。因为睡眠对身体的新陈代谢有帮助,而且还能帮助身体放松。
产妇通过母乳喂养宝宝,能减少脂肪堆积,还能促进乳汁分泌,达到减肥的目的。产妇还可以做适当的运动,根据自己自身的情况决定。产妇要保持心情愉快,不然会造成身体内分泌失调,对身体新陈代谢产生影响,从而引发肥胖。
您好,其实小孩粪便呈淡黄色,绿色都可属正常。孩子出现绿便的原因可能是因为1.消化不良;2.长期性饥饿,加快小孩肠胃蠕动,产生绿色便;3.肠胃中的双叉乳杆菌使肠道变成酸性,是粪便氧化呈现绿色。
主任医师 广州市第一人民医院
如何避免和治疗便秘?最好的办法就是益生菌+纤维素!青菜是提供纤维素很好的途径,青菜不要煮的过熟,否则效果有限。进食青菜后效果不佳,服用可溶性纤维素-益生元,如:乳果糖口服液。从5毫升/次,一天两次开始。根据效果适当加量或减量。维持最小有效剂量,持续2周,同时进食富含纤维素食物。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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