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女人肾虚吃什么好调养

  女人肾虚在生活中并不少见,只是她们没有考虑到自己是这种问题,所以进行了错误的治疗。女人肾虚一般来说会有腰膝酸软、头晕眼花、宫寒不孕等等,其实不用特意去吃药来治疗,一些食疗的方法效果是很好的。那么,女人肾虚吃什么好调养?今天就来为大家详细的介绍一下。

女人肾虚吃什么好调养

  阳气在体内起到温煦,推动,气化作用,当阳虚时就会出现畏寒肢冷,四肢怕冷,少气懒言,大便溏稀,严重还有水肿等表现。女性阳虚主要表现在身体乏力,面色苍白,小便频数,身体机能下降,抵抗力弱,易导致尿路感染,盆腔炎等疾病。女性属阴,常见阳虚,可以适当选用补阳的中成药,平时可以适当调补阳气,吃点羊肉冬瓜汤。饮食中多食优质蛋白,鱼,虾,牡蛎等贝类富含蛋白质和锌的食物,多吃富含维生素C和微量元素的瓜果蔬菜。

  肾虚患者可以常吃枸杞、山药、海参、鱼虾、黑米、乌鸡和豆制品等等,还可以喝点大枣茶,都有一定的补肾作用。如果是肾虚比较厉害的情况,那么除了食疗之外,最好再搭配些补肾的保健品调理。取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。

  .豇豆又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

女人肾虚怎么治疗

  1、肾气亏虚用药:这种肾虚应该服用补气的药物为主。

  2、肾阴虚用药:这种肾虚症状则不能采用补气的药物进行,应当使用滋阴润燥的药物进行调理。

  3、肾阳虚用药:这种肾虚应当采用补益肾阳、温暖脾胃作用的药物进行服用治疗,平时最好再配制一些药酒进行调理。补肾阳的药物有金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。

  4、肾阴阳两虚用药:这种肾虚说明患者身体已经是相当的虚弱,猛补反而不适合,最好是做出全面的检查,单靠某一类药物无法治疗肾阴阳两虚。

  5、其他疾病引起的肾虚用药:比如癌症等引起了身体功能的缺失,在发病初期,也会引起肾脏功能的消耗,也会引起肾虚,这一类肾虚更因在医生指导下使用药物。

  另外,肾阳虚的女性可以吃一些温补的食物来调理肾脏。牛尾汤、羊肉、鸽子都是不错的选择。尤其是在秋冬季节,多吃一些属性温热的食物对肾脏有很好的保健调理作用。肾阳虚宜温补忌清补,热量高的食物且富有营养的食物宜多吃,忌吃属性寒凉的食物,还有一些生冷的食物,夏季应避免吃各种冷饮,生冷瓜果也应尽可能少吃。

来源:pcbaby2021-04-27 14:41:27
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