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马蹄的功效

  马蹄又称荸荠,生长在泥土里,外表看起来黑黑的不起眼,内里却是洁白无瑕的。在南方多清洗削皮后直接当成水果食用,口感脆甜多汁。或者与甘蔗、竹子等一起煮水喝。在北方则多用于炒菜时搭配别的食材组成别有一番风味的菜肴。可以说马蹄是一种大家都非常喜爱的水果蔬菜。那么,马蹄的功效是什么呢?

马蹄的功效

  马蹄有像栗子一样紫黑色的外皮,剥开后肉质洁白如雪,而且之水丰富口感清脆香甜,正因如此也有“地下雪梨”的美誉。神奇的是马蹄既可以当做水果生吃,又能当做蔬菜进行加工烹饪,另外用马蹄入药也能治疗很多肠胃方面的疾病。

  1.促进生长发育

  能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此荸荠适于儿童食用。

  2.降血压

  对降低血压有一定效果,还对癌肿有防治作用。

  3.整肠通便

  马蹄中含有一些粗蛋白和淀粉,这些物质可以促进肠道蠕动,可以更快的消除体内的积食,帮助排便。它还有生津止渴、化痰润肺的功效。使用马蹄煮水还可以利尿排淋,非常适合尿道感染患者食用。

  原来马蹄就是超市中常见的食物荸荠,一种既是水果又是蔬菜的植物。从马蹄的功效作用不难发现,日常如果经常吃的话不仅可以清热解毒,而且还能预防很多疾病的发生,尤其是在细菌感染疾病的高发期吃马蹄准没错,对了肠胃不好容易便秘的人也要多吃哦。

怀孕能不能吃荸荠

  怀孕的时候吃荸荠要慎重,虽然荸荠的营养丰富,但是不太建议孕妇吃,因为荸荠属于寒性食品,尤其是对于怀孕初期是有一定的影响的,会让子宫收缩,有可能会引起流产。

  但是荸荠可以清心败火,还能润干润肺,还有助于消化食物,更是有利尿和明目的效果,在怀孕早期的时候不可以吃,本身怀孕早期就比较容易流产,所以要格外的小心慎重,所有能够引发流产的食物都不要吃。

  在胎儿比较稳定的时候,比如怀孕中期,是可以吃的,但是要少量不能吃太多,而且在吃的时候一定要弄干净才能吃,对于孕期便秘还有很好的缓解效果,因为荸荠是有通便的效果的。

  总之怀孕期间是非常关键的,孕妇要多照顾好自己的身体。如果咳嗽还是一直没有好,最好要尽早到医院检查一下,看看到底是什么原因引起咳嗽,并且进行相应治疗。

来源:pcbaby2021-04-25 15:44:26
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