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孩子近视怎么办

  由于现在科技越来越发达,很多家庭都有电子产品,比如游戏机,电脑,电视,手机等。有些家庭经常给孩子玩电子产品,又没有注意保护孩子的眼睛,就容易出现近视,一旦患有近视,只有慢慢矫正才能使视力不再下降。那么,孩子近视怎么办应科学预防近视呢?

孩子近视怎么办

  根据日常在校时的眼保健操步骤,共包括按揉攒竹穴、按压睛明穴、按揉四白穴、按揉太阳穴刮上眼眶、按揉风池穴、揉捏耳垂脚趾抓地6节。做眼保健操之前应剪短指甲,清洁双手,并确保认真闭眼。做眼保健操时应找准正确的穴位,手法轻缓,以轻微酸胀感为宜。

  不仅能避免因手部接触眼睛造成的感染风险,也为因时制宜休息眼睛提供了新方式。具体步骤包括:开合双眼(闭上眼睛四个节拍再睁开眼睛)、十字运动(双眼左、右、上、下看)、双眼画圈(双眼逆时针、顺时针转动)、远近交替(手臂向前伸直,眼睛交替看拳头和远方)4节。

  不要偏食挑食,不要过多吃糖。注意饮食营养,多吃一些含维生素A的食物,如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息,经常进行远眺,每日3—4次,每次起码要五到十分钟。必须注意个人用眼卫生,保持眼睛周围清洁。

  真目明眼膏成为广大孩子家长推荐的提高视力的产品。真目明眼膏是一款适合儿童及青少年使用的产品,针对儿童出现的假性近视、轻度近视及各种眼部问题有很好的改善治疗效果,产品采用纯天然植物配方,富含名贵中药提取精华。

近视眼怎么办

  真性近视无法自然恢复。如果是假性近视,可以通过让眼睛彻底放松或者用药物彻底麻痹睫状肌,去除眼睛的调节作用而恢复。判断是真性近视还是假性近视的方法:可以用1%的阿托品眼用凝胶点眼,每天2次,连用3-5天,使睫状肌彻底麻痹后给予检影验光,如果结果是近视,就是真性近视;如果没有近视或者呈轻度远视,则是假性近视。

  眼睛永久了是需要放松的,较好的放松方式是凝视远方。一般建议用眼两个小时后去可以看到远处的地方站一会儿,如果远处有绿色植被更好,绿色的植被能让眼睛得到放松,使眼部肌肉得到松弛,可以起到对抗眼部疲劳的效果。具体方法是凝视远处的植被,尽量不要眨眼,坚持30秒,关注一下植被上的细枝末节,整个过程的时长由大家自己定,适当就好。

  在学习或工作中感到疲劳的时候,不妨找个舒服的姿势坐着,放松全身的肌肉,闭上自己的眼睛,一段时间后摩擦自己的双掌至微微发热,用掌心的位置捂住双眼,感觉到手掌不再发热了就把手拿开,继续摩擦双掌,接着重复刚才的动作,如此反复做5次即可。手心的热度有利于促进血液循坏。

来源:pcbaby2021-04-16 18:45:15
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