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冬季嘴唇干裂怎么办,饮食加日常护理高效润唇

  冬季有大风,尤其在北方,北方比南方会更加干燥一些。冬季出门要记得涂润唇膏,这样嘴唇才不会裂开,润唇膏可以保护我们的嘴唇。冬季嘴唇干裂怎么办?饮食加日常护理高效润唇的方法是什么?下面我们一起来了解一下吧!

冬季嘴唇干裂怎么办

  冬天的皮肤如果出现干裂脱皮,这是由于身体缺乏水分导致的,首先要注意多喝一些白开水,也可以吃一些水果,例如苹果、香蕉、梨等等,有利于补充身体的水分,能缓解嘴唇干裂的情况,此外如果身体缺乏某些维生素,或者微量元素以后也很可能会导致这种症状的发生,可以补充维生素b2和葡萄糖酸锌,对于缓解嘴唇干裂,有很好的疗效。在治疗期间,尽量不要吃辣椒,葱蒜等等,这些很可能会导致病情出现加重的,如果局部皮肤有疼痛的情况,也可以在嘴唇表面涂抹一些红霉素软膏,能够很好的起到消炎的作用,有利于疾病的快速康复。

  冬天嘴唇干裂一方面是因为缺水,另一方面是因为维生素,所以在冬天天气干燥就需要及时为身体补充水分,多喝水。还可以使用唇膏,这样能够有效的起到滋润嘴唇的效果,另外要多吃水果蔬菜来补充维生素,维生素缺乏也是导致嘴唇干裂一个很重要的原因,所以为身体补充维生素可以减轻这种情况。

饮食加日常护理高效润唇

  1、养阴润燥茶

  做法:胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。

  功效:具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。

  2、百合二冬膏

  做法:百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。

  功效:具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。

  3、沙参润燥汤

  做法:沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。

  功效:有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。

  4、胡萝卜粥

  做法:将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。

  功效:胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

  5、川贝冰糖梨

  做法:梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。

  功效:有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

来源:pcbaby2021-04-16 18:13:00
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