阿胶糕是由阿胶制作而成的一种食物,在生活中是很常见的,我们都知道阿胶具有很好的补血的效果,所以很多女性朋友在月经前后或者是气色不好的时候会喜欢吃阿胶。那么阿胶糕适合什么人吃?
阿胶糕是一种补益类的中成药,具有补气养血的功效,主要用于治疗气血两虚引起的,头晕眼花,失眠多梦,唇舌色淡,月经量少,气短无力,精神萎靡不振等症状。所以阿胶糕主要适合于气血两虚的患者,只要是辨证为气血两虚都可以服用。可以用于久病体虚或者是手术后的身体恢复,同时对于缺铁性贫血等也有很好的治疗效果。由于阿胶糕比较滋腻,一些脾胃虚弱、腹泻的患者尽量少量服用。
适合吃阿胶糕的人很多,气血两虚、面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温、月经量少、行瘦神疲、吐血、纽血、便血、崩漏、妊娠胎漏、阴虚燥咳、虚劳喘咳、食少便溏、病后虚弱、食欲不振、失眠健忘、病后虚弱、脉微自汗、的人群都可以服用阿胶,有补血止血、滋阴润燥的作用。本品滋腻黏滞,故脾胃虚弱,消化不良者忌服。
阿胶糕主要是阿胶、黑芝麻、红枣、冰糖等熬制成的膏状物,具有补血养血、润肠通便、补肾的功效,非常适合于经常熬夜、体质虚弱以及气血不足、手术后久病初愈的人群食用。适量的吃阿胶糕能够起到生血养气、滋阴润肺燥、补肝益肾、益智健脑、增强免疫力、延缓衰老补钙等作用,能够改善气血两虚引起的面色萎黄、浑身无力、四肢倦怠、消化不良、食欲不振、月经失调等症状。
阿胶一年四季都可以吃,最好的季节是在春秋两季,但是夏天服用阿胶也有独特的好处,夏天以火为主宰,火热伤阴,人容易口干舌燥,伤精耗液,阿胶滋阴入肾,调节体液,维持人体阴阳平衡。炎热的天气易引起人的情志变化,让人精神萎靡,食欲下降,阿胶能增强机体活力,提升精气神,阿胶性甘平,夏季服用阿胶适量一般不会引起上火,因此对于身体虚弱需要调理的人,阿胶仍是首选,易上火者,服阿胶时,可以喝些金银花,菊花茶,凉茶或吃些香蕉,猕猴桃,桑椹等凉性的水果,在中医学里,阿胶是滋阴补血,安胎,治疗经产病的妇科良药,已经有2500年的制作用药历史,神农本草经就有阿胶久服,提神益气的说法。
中医素有“冬令进补”之说,人生活在自然界,必须顺应四季“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律。所谓“进补”,一般包括两个方面的含义,其一指通过中医补法、补药来调理人体内部的诸虚劳损;其二也含有“预防为主”的思想,即根据自身情况,参照进补原则,适当进补,以达到预防疾病,养生健身目的。中医进补,四季皆宜,但服用阿胶,则以冬季为宜。
因为阿胶属于滋腻补药,热天服用,不易消化吸收,加上阿胶一般服用时间较长,如果保存不当,特别是在环境气温较高的情况下,很容易变质,而冬季寒冷,人体需要增加热量,食欲旺盛,有利于阿胶的吸收,因此冬季就成为服用阿胶的最理想季节。在对一些疾病治疗而食用的时候,看具体的情况来食用,除此之外,阿胶糕是一年四季可以服用的,但是我们在夏季是要主要用量不可太大,夏季是阳气旺盛的季节,我们如果是服用温补之品,容易引起上火。
需要再次提醒的是,枸杞也属补品,如果孕妇吃多了,则有可能会引起胎动,严重的会导致流产。如果是正常情况,一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息,调整好规律的生活,平衡饮食就可以了。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
在怀孕期间,产妇一般水果都是可以吃的,所以桃子也可以食用。但是需要提醒产妇,每天食用一个桃子即可达到所需营养,不要一次性吃过多的桃子,容易引起宫缩导致出血、急性流产等。但有些特殊人群如患有糖尿病、食用桃子会过敏的孕妇有必要的话应避免食用桃子。成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈。即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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