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枸杞菊花茶的功效与作用

  日常生活中每一种食物都有着不同的营养价值,枸杞是一种中药材,对于人体有很多的好处,尤其是枸杞和菊花茶一起泡水喝,对人的身体更有好处,那么枸杞菊花茶的功效与作用都有哪些呢?

枸杞菊花茶的功效与作用?

  现代医学证明,菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,都有很好的调理作用。而菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,,多喝些菊花茶有利无害。

  枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。白领上班族、电脑族最适合喝菊花枸杞茶,日常喝菊花枸杞茶可以减轻眼睛疲劳。学习的学子们不妨也可以喝一喝。

  枸杞菊花茶具有平肝明目的作用,用于治疗肝阳上亢,以及风热和肝火目疾的症状,具有清热解毒的作用,用于治疗热毒疮肿的情况,同时配合蒲公英、紫地丁和金银花,清热解毒效果更加全面,作用比较强。

  枸杞菊花茶可以治疗夏天火热证,比如外感风热以及温病初起的症状,包括发热和头痛、咳嗽等外感热证。菊花茶具有入肝经和肺经,疏散风热的功效尤其作用比较强,所以热证可以适当服用枸杞菊花茶。但是当身体出现阳气相对不足以及天气寒凉之时,避免饮用杞菊地黄茶,以免对身体、对阳气造成伤害,以致身体腹泻。

菊花茶的泡法?

  在冲泡菊花茶的时候,首先我们可以烧开一锅开水,煮开了之后把菊花放在里面改成小火再煮一分钟的样子,接着把菊花茶倒在茶壶里面,直至茶的颜色变浓之后就可以直接饮用了,这样的菊花茶事实上是以煮的方式制作的,可以最大限度的将菊花茶的香浓味道释放出来,也算是好事多磨吧,这样的菊花茶的做法在步骤是复杂了一些,时间等的也比较长,但是既然要想喝到正宗的好茶,耐心的等待也是需要的。不过更多的人冲泡菊花茶是将菊花直接放在茶壶或者是滤芯里面,然后加入足量滚烫的开水,菊花的香气会随着开水的加入迅速的释放出来,这种菊花茶的做法优点就是快捷,简便,但是也有缺点,就是很容易让菊花粉碎,让菊花的花瓣全部散落,产生很多的茶屑,在饮用的时候非常的不方便。

  在泡菊花茶的时候一般都采用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒的菊花,然后再用沸水冲泡2-3分钟就可以了。等水七八成热的时候,可以看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝菊花茶时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。如果喜欢甜味浓点,那么可以在菊花茶中加入几颗冰糖,这样喝起来味更甘了,让人回味无穷啊。很多人都喜欢把菊花茶和其他东西混在一起泡水,其实菊花茶单独泡水就可以了,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。当然菊花茶也是可以和多种茶叶一起冲泡水喝的。

  1、菊花山楂茶:10克菊花,10克山楂、10克金银花,代茶饮用,能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

  2、菊花蜜茶:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

  3、三花茶:菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,下火效果更佳。

来源:pcbaby2021-04-12 19:07:27
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