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白带发黄要注意什么

  正常的白带是无色透明的,也没有气味,白带是女性朋友生殖健康的检测标志之一,若女性朋友的白带出现异常的情况,那么可能就是患有妇科疾病了。女性朋友白带发黄除了要治疗外,还需要注意个人护理。那么,白带发黄要注意什么呢?还有,来月经小腹痛怎么办?

白带发黄要注意什么

  白带是由阴道粘膜分泌物、宫颈腺体子宫内膜的分泌物混合面成,其分泌与雌激素的水平有关。白带是否正常关系着女性的生理是否健康,白带异常是妇科疾病的一个信号,在发现时一定要及时的进行治疗。不过有时饮食也对它造成影响。

  1、宜多吃具有健脾祛湿作用的食物,如山药、扁豆、莲子、白果、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龟肉、猪肚、乌骨鸡、芡实。

  2、宜补充营养,增强体质,多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉、动物内脏等。

  3、黄带、血性白带为湿热,宜多喝汤水、饮食清淡,多吃新鲜蔬菜:芹菜、菊花脑、冬瓜、苋菜、西瓜、马兰头、绿豆、赤小豆、荸荠、紫菜、马齿苋、蚕豆花、绿豆、木耳、鲜藕等。

  4、忌煎炒、油炸类燥热性食物。

  5、忌葱、蒜、姜、辣椒、酒等刺激性食物。

  6、忌肥甘厚味及甜腻食品,如肥肉、海腥、糯米滋粑等,以免留湿生痰。

  除了饮食上要注意外,还要注意以下几点:

  1、要适当地参加运动。经常运动可促进骨盆腔的血液循环,有利于维护生殖系统的正常功能。

  2、要养成良好的卫生习惯。洗澡时要尽量使用淋浴,避免使用公共浴盆和公共坐便,以防引起交叉感染。

  3、要保持阴部干燥。要尽量选择棉质内衣,避免穿紧身衣或尼龙质料等透气性差的内衣。

来月经小腹痛怎么办

  月经期小腹痛是女性经期常见症状之一,有些人只是轻微胀痛或者隐隐的不舒服,有些人疼痛严重,甚至无法忍受。

  一般情况,需要视情况来看怎么处理经期小腹痛的状况。有些人月经期腹痛不是特别严重,疼痛在可以忍受的范围,不会影响正常的学习工作和生活,一般不需要特别处理,注意保暖,放松心情,保持心情愉快,好好休息,安然度过经期这几天就可以了。

  如果月经期小腹疼痛比较厉害达到无法忍受的地步,严重影响日常生活,需要及时到正规医院找医生检查咨询。疼痛难忍的时候,医生可能会先暂时性地开一些止痛药缓解痛苦,然后做进一步的检查,排除一些身体器质性疾病,找出病因然后针对性地治疗。需要注意的是,千万不要自行用药,以免对身体造成伤害。

  另外,月经期不管是何种疼痛,都可以通过局部保暖暂时缓解。月经期一定不要吃生冷食物,以免加重经期腹痛。

来源:pcbaby2021-04-07 14:26:00
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